让"胰岛"动起来:我是这样战胜糖尿病的-第2章
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再后来，眼睛经常出现血丝，觉得里面像进去了沙子。看电视时，总觉得屏幕耀眼，眼球往外鼓，视线也变得模糊。于是我多了一个习惯动作，经常用两个指头按按眼球。
专家点评眼部病变是糖尿病最为常见的慢性并发症之一。一旦发生糖尿病眼病，患者视力减退，甚至失明。失明率是正常人的25倍。因此，糖尿病眼部并发症尤其值得关注。糖尿病眼部病变早期治疗效果较好。由于病变损害的不可逆性，预防是最重要的一环，而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用，疗效也更佳。因此，糖尿病患者应定期散瞳检查眼底，同时要严格控制血糖和血压，降低血脂，尽量延缓糖尿病眼部病变的出现。
血糖与血压
1） 1mmHg1333×102Pa。 没患糖尿病以前，我的血压稍稍有点高，却很有规律，通常血压在140/100 mmHg1），一天吃两次〃罗布麻〃， 早晨二片，中午三片，血压便会达到130/90 mmHg。可自从有了糖尿病，血压就不稳定了，经常头晕，头晕时伴着恶心。
一量血压，着实吃惊，竟然150/110 mmHg。我很纳闷，药一直吃着呀？
请教医生，这才明白了：高血压能诱发糖尿病，糖尿病也能引起血压的波动。
血压一高，吃同等量的罗布麻就不管用了，只好加大口服量，一天吃三次。每次三到四片，这样才能勉强地把血压降到原来的水准。
可是没过多久，血压又升上来，于是又加药量。
大概过了一年多，“罗布麻”在我的身上彻底地失效了。经医师的指导，我开始换药，改成“降压灵”。又因为吃“降压灵”有明显的副作用，就又改吃“心痛定”。 早晨一片，中午一片，血压就降下来了。
大概吃了两三年的时间，又出现了新的情况，脸红耳赤，特别是耳朵，红得似乎透了明，而且还觉得往外冒火
这又究竟是什么原因呢？医生说，是不是长期吃降糖药酮体酸中毒？可是等化验单出来，这种说法又被排除了。
那段日子里，情绪特别糟糕，仿佛有一种不祥的预感，几次去医院看医生，都没查出个所以然来。还是在一次偶然的机会，因为感冒，去驻军医院打针，就脸红的问题顺便问医生，一个女军医提醒了我，她说，“你换换降压药看看。”
在她的指导下，我停下了“心痛定”，改为“倍他乐克”。
没想到换药后，脸红的症状消失了。
事后我总在琢磨，为什么服用心痛定就脸红耳赤？我反复看说明书，可上面没有提到药物有这方面的副作用啊这是一个谜，越是谜越想解开它。
有一天我停下倍他乐克，又服用起心痛定来，没几天，又像个害羞的姑娘，脸红耳赤起来。
我又去看说明书，这才突然悟到：心痛定有扩张血管的功能，血管扩张了，血液当然就流量大了，脸红耳赤就在我的身上发生了。
明白了原因，我就把这种药彻底停下，换成了“倍他乐克”。“倍他乐克”效果还不错，它有着长效降压作用（4~6小时），我每天吃一片25毫克的药片，就可以把血压稳定在正常值之内。
但这个药副作用也很明显，我仔细地看过说明书，大体意思概括成一句话：长期服用，会使心跳过缓，而且它还阻滞B细胞，有糖尿病的高血压病人最好不要服用这种药。
血糖与肾脏
对于糖尿病人来说，糖，以顽强的、水滴石穿的毅力，腐蚀着肾脏。我们能看得到的是自身的消瘦，尿频，尿液中含有一层白白的沫，味道也和常人不一样，有种甜丝丝、烂苹果的味。
糖尿病人在野外撒尿，很容易招来蚂蚁和其他昆虫。糖尿病人也很容易引起蚊子的兴趣，如果一个健康的人和一个糖尿病人在同一间屋子睡觉，蚊子肯定和糖尿病人亲。
专家点评胰岛素发明之后，糖尿病的各种急性并发症不再成为威胁患者生命的主要病症。糖尿病的慢性并发症渐渐成为了威胁患者健康的主要病症。其中糖尿病肾病是糖尿病最严重的慢性并发症之一。
我有过这样的经验，比方说某个晚上房间里进去了蚊子，早晨醒来数一下身上被蚊子叮过疙瘩，我总是比爱人多一倍多。
在所有并发症当中，肾功能衰竭是糖尿病人最大的后顾之忧。肾有了问题，人就变得无精打采、有气无力。有段时间里，我常常感到腰部隐隐作痛，觉得休闲裤上的松紧腰带勒得慌。没得糖尿病之前，我特别喜欢穿有松紧腰带的休闲裤。
肾出了问题，人就缺少了激情。为此，我找过医生咨询，才明白，这也是糖尿病的并发症。
血糖与心脏
自从患了糖尿病，稍稍熬夜，心脏就跳得没了谱——“蹦蹦蹦”急跳几下，再“薄薄薄”缓几下。那种感觉，七上八下的，犹如一脚踏空了，闪得慌、恐得慌。过一会儿，虽然又恢复正常，可是好长时间才能调整过神来。
专家点评长期的高血糖、高血压、高血脂以及遗传因素的影响，使机体血管内皮受损，血液循环障碍，会加重动脉粥样硬化，进一步会引起血压升高，当然也会引起并加重冠心病。特别是微血管的损伤是引起心、脑、肾、眼底视网膜病变的主要原因。简单地说就是，谁都知道糖水比普通水黏，水一黏流动性就差，就容易发生堵塞，堵到哪里哪里就要出问题，只要有血管的地方就有可能受损，这就不难理解糖尿病控制不佳引起眼、心、脑、肾等并发症的原因了。
出现这些症状的还有几种情况：醉酒的时候，感冒的时候，疲惫的时候。
我咨询医生，他的结论很简单：糖尿病并发症。
挡不住的诱惑
我在刚查出糖尿病的那段时间，心理负担很重，似乎天都要塌下来了。一天三次服药，饮食也是严格控制，不吃土豆、不吃藕、不吃水果，不吃任何含糖分、淀粉的东西，滴酒不沾，成天饿着肚子，身子软绵绵的。
专家点评糖尿病患者如果不控制饮食，饭后血糖就会升得很高，从而加重胰岛B细胞的负担，使病情恶化，因此饮食控制是糖尿病患者治疗的基础，其意义在于：保持健康的体重、保持营养平衡、减轻胰岛B细胞的负担，使血糖、尿糖、血脂达到或接近正常从而防止并发症的发生发展。
时间一长，就又麻痹起来，特别是看到同行的病友在饭桌上不忌口、大大咧咧，自己也不知不觉把糖尿病给淡忘了。
一次外出采访，到了吃饭的时候，单位领导盛情，非让喝酒不可，我说有糖尿病。
他问：“几个加号？”
我说：“有时三个，有时四个。”
他说：“血糖多少？”
我说：“空腹169。〃
他笑道：“差远了。”
我说：“你多高？”
他挽起袖子让我看：“刚打完针。”一边倒酒，一边问：“你知道糖尿病之歌吗？”
我笑。
“都说记者信息广，连糖尿病之歌都不知道，这歌的名字叫《腿太软》：
你总是腿太软……腿太软……
夜深了你还不想睡
你还在想着‘消渴丸’吗？……”
在这样的气氛之下，糖尿病的危害性就被抛到了九霄云外，不知不觉间，“酒杯一举皆知己，坐上全无碍目人”了。
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子 夜 丸
1998年的夏天，爱人从西藏买回几盒治疗高血压、糖尿病的中成药丸，酷似大六味地黄丸，用白蜡封着，服用的时间很特别：要在夜深人静之时，温开水服下，每天一粒。
药名叫什么，已记不起来了，就叫它“子夜丸”吧。
对于西藏，我向往已久，那里遥远而又神秘。可鉴于身体的状况，爱人没同意我去。看过许多有关西藏的书籍，据说藏药有着奇特的功效。
爱人说：“你带着意念去吃，效果更佳。”
于是，怀揣着希望，每天深夜爬起来，用温开水服下。
夜里服了药，第二天血压就有了改善，很是欣喜。第三天去化验血糖，结果还是原来的样子。待两盒药丸吃完了，血糖仍然居高不下。
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南 瓜
1999年的秋天，我得到了一条信息：南瓜可以治疗糖尿病，经过再三咨询，都说信息可靠。我也问过医生，对方说，吃南瓜可以缓解糖尿病。
如果真是这样，的确是一条绝好的消息。对于糖尿病人来说，再也没有比可以放开肚子吃个饱，哪怕是南瓜也好的事了。我用嫩南瓜炒、用老南瓜炖，闲时还经常嗑南瓜子。
我在饭桌上向一位医生请教过这样的问题：“老南瓜也是甜的呀？”
对方好像是这样解释的：糖，分一价糖和二价糖（葡萄糖），胰岛素针对的是葡萄糖，南瓜里的糖主要是一价糖。
这我就更放心了，大胆地吃，在那段时期里，南瓜几乎成了我的主食。
一天，爱人说：“吃了这么长时间的南瓜了，去化验一下吧，血糖是不是降了？”
满怀希望走进医院，结果吓了一跳，空腹血糖136mmol/L。
我困惑了。我既服药又吃南瓜，为什么血糖还会升高？是吃南瓜的原因，还是病情又加重了？
为了确定究竟是哪方面的因素，我买来尿糖试纸进行测试，结果，饭前是一个“＋〃，而吃完南瓜半个小时之后是四个〃＋〃。经过反复测试，结果都不妙。
专家点评在糖尿病人群中，流传着南瓜有降血糖作用的说法。南瓜含有大量果胶纤维、维生素及多种微量元素等营养物质。这些物质可能存在一定的调节血糖作用，但作为南瓜整体能否有效尚无定论。不少糖尿病患者听说吃南瓜能降血糖，便经常吃南瓜甚至代替降糖药。结果不但没能降血糖，甚至血糖升高，有的人脸和皮肤出现黄染现象。对于没有经科学研究证明的“偏方”，不应迷信盲从。
这才明白：不管是什么样的糖，都得由胰岛素分解，南瓜吃多了，照样要命
“南瓜事件”对我触动很大，人千万不要轻信对来自于任何渠道的消息，实践是检验真伪的惟一的标准。
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求 仙
在科学高度发展的今天，得了糖尿病去求仙，无疑是天大的笑话。然而，这样的举动曾发生在我身上。
一位朋友说，某某村一位老妈妈可神啦，什么病也能治。
专家点评糖尿病迄今尚无根治的办法。运动疗法、饮食疗法和药物疗法被称为治疗糖尿病的“三驾马车”，缺一不可。但由于一些患者对糖尿病认识上的偏差，使他们认为单靠某一种食物或一个偏方就能控制甚至是治愈糖尿病。这些不必要的尝试导致了许多不良的后果。
我笑笑。
“那不成华佗了吗？”
“人家就那么神。”
第二天，这位朋友又给我打电话，要陪我去看病，好多领导都坐着小车去。人家从来不收钱，只买点礼品就行。
一般人说这事，我是绝对不信的，可这位朋友是有身份的人，大概不会捕风捉影吧。
当晚我们驱车赶到了那个村子。
一进村，果然发现胡同里停着几辆轿车。
神医住在一个小四合院里，两间小南屋。生意果然红火，门外站着十几个人。朋友先提着东西进去排号，一会儿出来把我喊进去，终于一睹神医的尊容。
一个身材瘦小的老太太，盘腿坐在炕上，手里拿着两根普通的竹筷子，炕头前摆着一张八仙桌，桌子上供奉着一尊观音菩萨，菩萨的面前用小碟子摆放着苹果等食品，供品前香火缭绕。
一看这架势，分明是神婆朋友怕我打退堂鼓，用手指戳我的后背。
按照吩咐，我在炕前的一个高板凳上坐下，神医开始亮高招：
“叫什么名字？”
“焦耐芳。”
神医打量了我一眼，就闭上眼睛，拿着两根筷子在对头，一边对观音说：“姐姐，他说他叫焦耐芳，他有病吗？”然后又去对筷子。筷子对直了，
“姐姐说，筷子对直了，焦耐芳没有大病。”她睁开眼睛，从桌子上拿了一个供果递给我，“药都在这里边，吃了就好了。”
结果，您一想便知。
。。 。。
新 式 武 器
2001年的秋天，我看到一则医疗广告，说糖尿病人可以告别终身服药的痛苦，用一种高科技电动按摩器，可以治愈糖尿病，并在全省各地市诚招产品代理商。
我立刻拨通了垂询电话。接电话的是个女孩，向我介绍产品如何好，耳听为虚，眼见为实，来济南试试就知道了，先试后买。
我把这条消息告诉了广告部的李主任，说到济南去一趟，说不定还能拉个广告，一举两得。
当天下午，驱车去了济南，找到了这家单位的山东总部。
接待我们的是两个穿白大褂的女孩，自称是医校毕业的学生，受聘于该单位。说产品卖得火，公司已经在泰安等地设立了经销点。
我说：“如果效果好，肯定会买。”
女孩把我领到另一个房间。里边有几张医院专用的医疗单人床，用血糖测试笔给我测试了血糖，当时的血糖值大概是93mmol/L，然后就让我躺在床上用血糖电动按摩仪给我降血糖。
做了一个多小时的电动降糖按摩，又去测试血糖，结果是925mmol/L，比一小时前降了005。
对方说：“血糖降下来了吧？”
我说：“一个小时自身也会消耗这么多的糖分。”
对方嘴角抽动了一下，把话咽回去了。
希望再一次破灭。
熊 胆
2002年的夏天，我们去海南旅游，在导游的带领下参观了海南植物园、动物园，还有一家国营生态研究所。工作人员热情地介绍他们的科研产品、生态原理，还有医生给游客们做健康咨询。
爱人问对方能不能治糖尿病？
医生说：“能啊，我们所开发了一种新产品，可以治疗糖尿病的。”
我道：“治愈吗？”
“没问题。”医生滔滔不绝地介绍起来，某某吃了他们新开发的产品两个疗程就把糖尿病治好了。还拿出一些信笺和照片让我看，说得有鼻子有眼，还都是一些有身份的人，连我这个长期从事新闻的人都有些晕乎了。
我问：“什么产品这么灵？”
“熊胆。”
“怎么没听说？”
医生笑了笑：“如果谁都知道熊胆能治糖尿病，熊还不灭绝了。”
爱人听着，不住点头，大有碰上菩萨的感觉。
我问：“你们为什么可以采熊胆？”
“我们是科研机构。”
我心里道，“悬〃转身要走。
爱人拉住我的胳膊，“买点试试？万一能行，再说熊胆也是好东西，治不了糖尿病，也没坏处。”
花了三百元，买了指头粗的一小瓶子熊胆。
回到家里，按照医嘱，停下消渴
![低胰岛素饮食减肥法[1]封面](http://www.667zw.com/cover/noimg.jpg)