足坛上帝禁区-第19章
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就在罗斯托克球迷期待着能在本赛季德乙最后一轮中客场狙击杜塞尔多夫的球迷集体失望了。
这场比赛，不知道是出于什么目的，芬克选择性的雪藏了李艺，致使本来就缺兵少将的罗斯托克客场1比3惨败于对手，好在法兰克福自己不争气，主场和对手战成平局，不然罗斯托克的后果，真的不堪设想。
至此，2009/10赛季德乙联赛曲终人散，凯泽斯劳滕补时阶段逼平奥格斯堡，以冠军身份重返德甲。圣保利和奥格斯堡分列二三位，后者要与纽伦堡踢两回合的附加赛以争取最后一个升级名额。榜尾方面，汉莎罗斯托克客场1比3负于杜塞尔多夫，以第15名结束赛季，保级成功。法兰克福位居第16，不得不和德丙季军因戈尔施塔特进行两回合降级附加赛。
第1章 地狱式训练
随着赛季结束，球队放假，李艺再次返回了阔别半年之久的家中，这半年，他一直住在他租住的房里，一次都没有返回过这里，因为一回到这里，他就会不禁想起自己的父母来。
简单打扫了一下后，李艺躺在床上，很快的睡了过去。
明天李艺约了卢卡斯，他们2个将好好筹划筹划李艺的未来。
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《卢卡斯篇》
看着自己带来罗斯托克的李艺一步一步的带领球队成功保级，卢卡斯老怀安慰。
当初，他只是为了心中那一份直觉，就把李艺带到了罗斯托克，出人意料的是，李艺居然真的踢出来了，只用了10几场比赛，就成为了上赛季德乙的助攻王！
从一个连足球规则都不甚了解的球盲，到现在球队中场的屏障，反击第一利器，李艺只用了半个赛季。
卢卡斯不由得感叹，球员，真的是需要天赋的，你再肯努力，没有天赋，依旧不可能取得成功。
当一个人像李艺这样，既有天赋，又比常人更加努力，那么，他的成功也就成为必然了！
明天，卢卡斯约了李艺，他想和李艺谈谈李艺的未来。
说实话，做为罗斯托克球迷，卢卡斯是不希望李艺离开的。做为李艺的朋友，卢卡斯也不会建议李艺在此时离开，毕竟，此时，还不是一个好时机。
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第二天，一大早，李艺和卢卡斯来到了咖啡馆。一进门，李艺居然无厘头的想起了那个刁蛮女——佛伦蒂娜，这让李艺心中十分不解！
2人坐下，等咖啡上来后，卢卡斯率先发问了。
“阿特斯，怎么样，我有几个月没去俱乐部看你，你一切都还习惯么？”
“还好吧，其实熟悉后，队友们都挺好相处的。”
做为一个想到什么说什么的德国人，卢卡斯接着就问出了他最关心的问题“阿特斯，你对下个赛季，有什么打算么？”
卢卡斯冷不丁来这么一个问题，让李艺有点摸不着头脑“什么打算？好好在罗斯托克踢球呗，争取帮助球队升级啊！”
“请原谅我的自私，我是真的不想看到罗斯托克再回到第三级别的联赛中了。其实赛季结束前就有很多德乙球队联系过我了，我一直压住，没告诉你而已，我觉得现在是时候让你知道了。阿特斯你真的没想过转会？”卢卡斯居然爆起自己的料来，不得不说，又给了李艺一个意外。
“你不告诉我，总有你的理由吧，我相信你。不过目前来说，我在罗斯托克很开心，并没有打算转会。”李艺想了想，回道。
“难得我隐瞒了你，你还这么相信我，放心吧，阿特斯，这次我一定帮你争取到一个让霍夫曼吐血的合同，我们现在手中的筹码可不少了，现在可不是赛季中那情况了。哈哈。”
说完2人一起大笑起来。
两人之后又扯了一些家常，临别前，李艺突然想起了今天自己出来的主要目的，刚才因为卢卡斯说转会的事儿，李艺一时把这事都给忘了，对于他来说，真有够难得的。
“对了，里奥，这个假期我想做一些训练，加强我自己的身体素质，你有办法么？”
听到李艺这话，卢卡斯发现自己更喜欢李艺了。
做为一个19岁的小伙子，李艺现在也算薄有威名了，难得征战一个赛季后，最先想到却不是去哪里度假，而是怎么训练，这让那些所谓勤奋的球员情何以堪？
“我可以回去帮你设计一个训练计划，不过如果你想要短时间内取得大幅度的提升，可能训练量会……”
不等卢卡斯把话说话，李艺就接过了话头：“放心弄吧，里奥，再辛苦都没问题！我现在速度太慢了，这点我十分不满，还有带球，你主要从这2方面帮我想想办法把。下个赛季，我想让所有人都看到一个不一样的阿特斯！”
“好吧，我回去帮你好好想想，明天给你回信”听到李艺这么说，卢卡斯想起了当年听说过的一套地狱式的训练，据说成果非常棒！看到李艺自信满满的样子，不由自主的想在他身上试验一下成果！
听到卢卡斯郑重的回答，李艺兴高采烈的走了，他却是不知道，自上帝禁区试验后，他自己很快将要做为第二个“实验品”了，难为他还能高兴的起来！嘿嘿！
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第二天，当李艺兴高采烈的找到卢卡斯，以为卢卡斯会有什么好介绍时，没想到卢卡斯却还给他卖了个关子，说到了郊区再说！
这一下李艺就闹不懂了，他是想训练，去郊区干嘛？做为土生土长的托斯托克人，李艺可是清楚的知道，罗斯托克郊区是没有足球训练场地的！
不过不管李艺怎么询问，一路上卢卡斯都是三缄其口，丝毫口风都不给李艺透露。
卢卡斯开车经过半个多小时的驾驶，终于带着李艺来到了东郊一条非常偏僻的马路，据李艺所知，这里一天也见不到2个人影。刚打算再次询问卢卡斯目的地究竟是哪，卢卡斯却出人意料的停了下来。
“阿特斯，到了，就是这里，下来吧。”卢卡斯把车停稳后，对李艺说到，并且不待李艺回答，就打开车门，走下车去。
一是对卢卡斯的信任，二来确实非常好奇卢卡斯带他到这里来训练什么，怎么训练，李艺也迅速解开安全带，从副驾驶室里走了出来。
“好了，里奥，现在已经到了地头了，你总该告诉我了吧，我们到底怎么训练，这里有什么能训练的么？”一下车，李艺就迫不及待地问道。
“阿特斯，我再问你一次，你真的什么苦都能吃么？你一定要慎重的回答，因为这个训练会出现什么后果，我也不敢保证，这个训练方法我是多年前在报纸中看到的，据说是出自天朝的《马家军》！”卢卡斯居然一改平时的嬉皮笑脸，非常严肃的说到。
这么一来，李艺也不由的沉思起来，听卢卡斯的意思，这个训练必然很不轻松，和他想象中那些苦也肯定相去甚远。
经过一番激烈的思想斗争后，最终还是变强战胜了懦弱！“我，没问题，我们开始吧，卢卡斯！”
“好，今天进行第一项，等会我会把你双手绑住，套在汽车后面，然后我会让车子保持30公里/小时的速度，行驶一个小时，然后你可以休息5分钟，接着再来一小时，我预计的是，这样的训练，每天进行5次！”卢卡斯真是语不惊人死不休！这话一出口，李艺就呆住了！
每小时30公里是个什么概念？平均下来，每秒差不多都快10米了，也就是说百米也就10秒多一点！单个来说，你可能觉得百米10秒多一点算什么？但是，要记住，卢卡斯说的是，每次将保持一个小时这样的匀速！！
李艺，也终于明白了，为什么卢卡斯会带他来这么偏僻的郊区，这样的训练内容如果被人看见，不引起轩然大波，那才奇怪了！
李艺，上次测试的时候百米速度才12秒多，以他这样基础，真的有可能撑过这样的特训么？李艺自己心里也没底儿了！
刚想让卢卡斯把开始几天的速度降下来一点，李艺又收住了已经张开的嘴“卢卡斯，你确定你说的训练以前有人完成过么？”
“我确定！而且是个女人！”
“那好，我没问题，什么时候开始？”李艺把心一横，生性不服输的他，决定了，接受这个训练，他不相信，女人都能完成的东西，自己会不行，毕竟，男人嘛，不行也得行不是？
他却没想到的是，不知道出于什么样的心态，卢卡斯第二次坑他了，这个训练确实是有人完成过，那个人的名字叫“王军霞”，不过她的速度和李艺将要接受这个速度比起来，那是渣都没了。毕竟人家是跑长跑的，绝对速度，不需要那么多！
把身上的外套脱下，露出一身已经日渐“丰满”的肌肉，李艺示意卢卡斯，自己准备好了。
待得李艺脱下外套，卢卡斯也有点吃惊了。几个月没见到李艺，卢卡斯还一直没有发现李艺身上的变化，现在李艺把外套一脱，露出手臂后，卢卡斯才发现，李艺和几个月前比起来，身材已经匀称太多了，再抬头看看李艺的脸，也因为营养跟上后，回复了以前阳光帅气的那张脸。
小楞片刻后，卢卡斯拿出了后备箱里准备好的麻绳。
把李艺绑到车后面后，卢卡斯出于关心，还拿出了一个对讲机，把耳塞戴到了李艺耳朵上。
说起来，卢卡斯还是有点担心的，如果李艺被拖着跑，最后实在忍不住，摔到了，会发生什么样的事情，只有天知道了。
“阿特斯，你记住，你未来的路还长，不能用你自己的生命来开玩笑！只要你觉得自己受不住了，马上大叫，我会缓慢的把速度降下来的！”
“好！”李艺应承了下来，卢卡斯说的这个道理，李艺当然也懂，身上还背负着找到父母的他，当然不可能用自己的生命去开玩笑，所以不用卢卡斯说，李艺也会这么做的。
多年后，李艺退役后出版的自传中，李艺也提到了这一次的地狱式特训，用李艺的原话来说就是“特么的，那真不是人过的日子，不过好在我挺过来了，而且你们看到了，效果非常不错！”
第2章 地狱式训练2
不知道谁说过，人，的潜力是无限的！
这句话在李艺身上得到了最好的诠释！
因为身体本身所限，李艺在刚开始，汽车加速起来后，连5分钟都撑不过去，说句不好听的就是，卢卡斯刚把速度开起来，李艺就叫停了。
而李艺特训的第一天，这个上午，基本就在李艺不停的喊停中，不知不觉的过去了。
就在卢卡斯都以为李艺现在还达不到这个速度，准备把速度减慢一点时；下午训练中，李艺却发生了天翻地覆的变化！
连李艺自己也不知道是怎么回事，就在中午吃饭前，还完全无法跟上的速度，下午训练开始后，李艺居然能勉强适应了，这样一来，也让李艺第一次，完整的完成了第一个一小时30公里特训。
不过和平时打满90分钟，丝毫不累不同，这样狂奔30公里后，以体力超人闻名的李艺，也给直接累的趴到了地上！
【这里鱼片说一下，前面也说过了，一场比赛，一个运动员，一般只要能跑到1万3…1万5千米就基本能满场都有他的存在了，做为一个现在还不怎么助攻的球员，李艺实际一场比赛也就跑1万4千米左右吧！也就是14公里，现在突然连续跑了30公里，注意，是以每秒8。4米的速度匀速跑完的！这样他要是还能不累，那本书就成玄幻小说了！】
看到李艺真的坚持到了1个小时，卢卡斯也震惊了，他开始叫李艺做这个特训，其实是想告诉李艺，锻炼身体这种事是没有捷径的，要一步一步来。本来卢卡斯已经准备好在李艺下午也无法坚持后，把这个观点提出了，这样一来，卢卡斯反而不知道该怎么开口好了！
李艺为什么上午根本无法适应，下午一来就勉强能行了呢？如果有聪明的书友，应该已经知道答案了！没错，经过这半年的适应和恢复，和这次的极限爆发！李艺的上帝禁区终于突破了第一阶段，进入到了第二阶段，而第二阶段为他带来了什么样的新能力呢？请容鱼片先卖个关子，之后比赛中再说！
这样的魔鬼训练，不知不觉中，一周就过去了，李艺也从最开始的一天只能完成一次，到了现在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李艺，一步一步的适应了这个训练，卢卡斯的脑袋这几天都处于当机状态！
想了好久，卢卡斯最后说到：“下个步骤，就该是负重了，阿特斯你确定要这样？”
“负重？多重？”
“50公斤，不过速度从每小时30公里下调到20公里！”生怕闹出人命的卢卡斯，也不敢做的太过火了，叫李艺负重后，自觉的把速度降下来不少。
之后的一个星期，李艺又开始了他的杯具生活，背着100斤东西跑步，就相当于叫你背着一个人跑，这活儿，真心不轻松！
不知不觉，李艺又把这更为BT的一周挺了过来，准备迎接卢卡斯的新招！
“好了，阿特斯，身体训练就到这吧，以后没事每天你自己多跑跑就行了。”听到李艺还想来，已经没辙的卢卡斯连忙转移话题！
“那我这个假期就这样结束了？？”感觉意犹未尽的李艺当然不想就这么算了！自从开始踢职业足球以来，李艺变强的心，从来就没变过。
也许刚开始李艺踢球只是为了糊口，为了供房屋贷款，不过不知道从何时起，李艺已经感觉到，足球，已经成了他生活的一部分，不可割舍！所以现在还多有不足的他，急需变强。
开始对于李艺的纠缠，卢卡斯都是当做没听见。不过最后实在是被李艺的一天10个电话逼的受不了，吐出了一句更猛的【从他内心来说，他一直是想让李艺知难而退，并没有什么歹心】“你不说你还想练习盘带么？现在刚好是汛期，你拿个足球去海里，什么时候你能做到脚下的球，不被海浪打走，你再来找我把！”
“真的有用么？？站海边踢球，没什么作用吧？”李艺想到了很多种有可能的训练方式，可是怎么也没向这个方向去想，所以听到卢卡斯这么一说，自然而然的居然很不靠谱！
“……你觉得人能跑的过涨潮时的海水速�
