冠军之篮-第214章
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“王教练，我们会努力的。”不过多说，当下林强和李贤还有李易峰便是如此陈恳地说道，虽然他们心中也有点抱着过来玩几天的心思，但学东西才是他们这一趟的最重要任务。
“这样就好。”体能老师王教练此时则微微一点头。接着站出来的是资格最老的一个投篮训练老师，看起来也有五十多快六十岁了，不过看似慈眉善目地，就好像一个普通的老者一般朴实，谁也不会想到这老人的资历甚至比在场每一个训练师都老的多。
“昨天喝了小李几杯酒，我会教你们一点东西的。但至于学到与否，那就是你们个人的问题了。”这投篮训练老师姓黄，林强他们跟着李叔还有陈东称他为黄老。
“我们明白，黄老。”林强和李贤以及李易峰也是明白那句老话，所谓师父领进门修行在个人，这点他们是十分清楚的。而昨天的小聚也摸清了这黄老的一点性子，直率，有事说事，老派作风，十分简练。
“对了，听说你们高中联赛那个啥南北训练营搞得不错啊，你们谁进去过？”忽的，黄老这般问道，看似漫不经心的。
沉默了片刻，林强瞧了一眼李贤以及李易峰，这才缓缓回道：“黄老，我今年暑假去过…”
“是你啊，小胖子，看来我老人家的眼光还不错。这么说，你还算不错了。能够进入那个小庄开的训练营去耍耍。”黄老见到了仨货的表现便是明白了，于是他这般说道。带着几分开玩笑的口气。“那小庄也搞了一个啥分期的训练营，你留到最后了没有？”
林强说道这里便是相当自豪了，他很是认真回道：“恩，留下了，不过只是替补打了几场比赛而已。”
“还能上场不错不错，看来你的实力不错嘛。”听到了林强的话，黄老的眼光也是生出点不一样的东西，不过追忆的味道更浓一点而已。
“看来庄飞那小子的训练营真心搞得不错啊，真是一代新人换旧人啊。”说到这里，黄老的语气更是漫漫了。而他面前的林强则是满脑子的八卦了。
“嘿嘿，小子你是在猜我这个老头子的身份嘛？”此时黄老反应过来了，他瞧了一眼那仨货小子们都是一副好奇模样，他便是回道：“其实这点说说也没什么东西，大概你也认识小庄手下那个叫做黄国强的教练员吗？那小子就是老人家我的大孙子。”
“原来黄哥是您老的孙子啊，我和黄哥关系挺好的。”林强闻言则是笑了，如实说道。
“老头子我都快七十岁了，还得出来当当教练员发挥余热，其实都是那小子不争气啊。好好的地方编制不去，去庄飞那里当个小教练员，哎，不过现在都是搞的有声有色的……”说到此，黄老更是有点老人家的话痨属性了。
不过在场的人都认真听着，仨货很认真听着老人家讲古，也其他两人训练师也是如此，就算其中一个是米国的小个子老外也是一脸迷茫地听着。
说了老长一段话，黄老终于从偏题跑了回来，说道：“哎，人老了就是喜欢逮住小辈发牢骚，你们别介意。那个小王，我刚刚讲到哪里了？”
“黄老师，您讲到要好好训练他们，让他们别以为过来玩几天，就不要认真学东西了！”那王教练也是适时地这般回道，也逐渐将黄老的话题引上了今天的正题。
“对对，是这样。你们仨小子听着，接下来的训练任务很重啊，你们这群小子基本功都不好，像我前天才见到了那批学生啊，真是糟心啊，就算是篮球爱好者也得练基本功啊。”
“那个酷酷的小子，陈东是你表哥吧。那小子前几年刚过来的时候，哎，还是个一米九几的小个子，那时候的他是经人介绍过来的，打的控卫，老实说当初的他基本功也不好，就是会点小动作带带球和投几个三分球，还是的靠我老头子给他开开小灶。”黄老说起陈东，这个这一支球队自己培养起来的王牌球员，虽然是在次一轮的职篮打球，但已然是有了去cba当主力明星的实力了。“不过那小子的性子好，能忍住寂寞。每日每夜都在训练，就是看重他这点，我老头子才会帮他的。现在他长高了一点，基本功很好，也敢打，就打出了！”
“其实我老人家说了这么多就是告诉你们一点，第一基本功的重要，还有的就是最重要的一点，篮球就是得靠练。不然你天赋再好也没用！”黄老一生经历过老一辈的球员时代，也走上过教练员位置，见过太多太多伤仲永的故事了。所以的他的语气在此刻格外的沉重，以及意味深长。
“就算你们过来玩过家家，也得出几分力。不然你们也别想在我老头子身上学到一招半式的。希望你们能够有所准备，让我看到你们的态度！”
听到这些，其实都是写老生常谈的话题。不过林强和李贤还有李易峰的表态都是比较正式的，他们都是很认真地点头表示自己清楚，也是会努力坚持下来的。
“接下来是来自米国的迈克尔训练师。”最后是那股米国小个子训练师上前训话了，那货操着一口带着美利坚别扭口吻的普通话先热情地来了一番自我介绍。那货专门负责训练进攻技巧的。
其实三个训练师之中，黄老不仅仅是资历老，更多的是他是这三人小组的领头。毕竟在这也是讲资历的，经验丰富的黄老是他们的头。
“你们的训练营标准很重的，希望你们别浪费了来这里的初心。”最后还是黄老再度说道，其实对于这三小子，他的态度也是跟其他来参加训练的那些学生一般，只不过在昨天酒桌上多喝了几杯，应了那个小李的请求，要多照顾一点而已。而今天更是见到了算是他孙子的学生，他自然是得上点心了。
每个环境都有圈的，一圈绕着一圈，其实这就这么大的地方，绕着绕着都是交错复杂的圈际关系，正如那句话说的好，没有无缘无故的爱。
三个人组成了一个训练小班，还有三个训练师做老师，开开小灶。这点是林强在刚来之前，想都没有想到的。当然说实在的，就连安排昨天酒席的李叔和陈东都没想到，其中便是黄老这个篮球队资历最老的老人会主动站出来，打算教这仨货小子一点东西。
于是最终，林强还是将这些归在他身上了，“嘿嘿，毕竟我可是这本书的主角啊！那两货就是蹭点我的光环的！”
第376章 【训练营开启2】（）
第三百七十四章【训练营开启2】
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而在三位老师站出来之后，接下来便是学生的自我介绍了，虽然昨天晚上他们都认识了彼此，但今天却是不同的场景，必须要正式一点。仨货轮番上场，都是很认真和简短的自我介绍了一番。
“听说你们今年打败了那个去年拿到全国冠军的武荣七中，成功拿下你们城市的市冠军啊。不错，不错。所以你们接下来的目标应该是全国联赛吧？”黄老在训练正式开始之际更是如此说道。
而那仨货闻言之后，更是顺口便是齐声回道：“那是自然！”
“有这份野心是好的，但你们得有实力去配得上才行。”黄老在最后仅是淡淡如此说道，之后便是让这仨货开始跑圈热身了。
围着不小的篮球馆跑了几圈，仨货便是在训练老师的指导下，开始第一项训练。那便是投篮训练。别小看这点，别以为投篮就是每日给你一个篮球去自己练啊连，那固然那么长进一点，但在这里，黄老是一名丰富经验的投篮训练老师，他更加注重的并不是这时候学员表现出来的命中率。他更多看重的是投篮的手型，以及那些他们不擅长的投篮热点区。
投篮的学问很多很多，就算是黄老也是坦诚，他仅是熟悉一些比较常见的投篮训练模式。比如空位投篮训练，以及如何运球投篮，还有一些面对防守人的投篮训练。
两个小时高强度的训练，在黄老的要求之下，得全力以赴，而当仨货保持着黄老的要求去完成这项在他口中最为基本的训练之后，他们都是瘫在了木地板上。都是一副气喘吁吁地模样。就连最喜投篮的林强也在这一刻感受到了来自于训练教练员们的深深恶意。他在心中大呼着：“马蛋，这一定是下马威啊！”
“你们这群小子，说好的要好好表现一点，怎么就是一个小小的投篮训练之后都有点累坏了？看来我老头子还得每天去叫你们练练体能啊，就这点体能还是球队王牌？”黄老此时则是嫌弃起了仨货。当然不是他们的态度，而是他们的耐艹性远不如他所想那般啊。
“……”对此，仨货都是沉默的，因为他们现在就连说话都不想，那有点浪费力气。
而见到仨货都是这般模样，那一侧的两位教练员也是一脸的轻松，这些训练项目都是黄老自己监督的，他们的还在都后头。
“投篮手型都不错，就是你们的投篮习惯不好，一个出手慢，一个又出手快的要死，最后一个就是普通了一点，当然缺点也是明显，容易变形。”黄老一一指出了他们仨货在这种高强度的投篮训练模式之下的缺点，接着便是开始讲解接下来他们的训练模式的要点，以及要达到的效果。
黄老先是花了一个很大很美的大饼子，让仨货很不容易地相信了他的话，然后便是开始畅想着自己能坚持下去之后的成就，以及进步能够有多大。这回就连林强不由地想起，他的投篮能够在稳定性更进一步了。那样，他就是一个真正的投手，而不是抽风手。
“嘿嘿，麦子，我就说，那仨货被黄老卖了都不知道啊。”此时站在那一侧的体能王和米国麦则是开始了国际交流。后者闻言则是不住地点头，“是啊是啊，这仨个小子的投篮都不错啊，特别是那个小胖子。看来黄生都找到一个可以教很久的学员了。”
投篮训练完成之后，他们有十分钟休息，然后便是开始下一项基本训练，运球能力训练。这点也是两个小时的训练量。
运球是一项枯燥的训练，比投篮还要烦，至少林强只这般认为的，至少在他心中投篮还能够听听那种刷刷入网的清脆，那是一种肯定啊。
不过在枯燥也得坚持下来，来这里不是来过家家玩的，也是要特训，然后进步。
大概在十二点前完成了这些训练量之后，三个训练师老师便是宣布中午休息了。还是两小时的休息时间，吃饭休息一些，下午两点时分则是开始下一项训练。
下午的训练量不多，但很是重要，因为不仅有米国教练员的进攻技巧教授，还有黄老的一些私人东西，之后便是一些体能上的力量训练。而从明天开始，正如黄老那般所说的，他们的体能问题也是一个问题，而体能王教练以及黄老则是会从晨跑开始一点点训练他们体能，关于如何提高以及储备。
其实在来之前，仨货都是有着各自的目标。林强希望能够学到更多的东西，不管是进攻还是战术或者是防守的都无所谓。而李贤则是希望提高自己的进攻技巧和一些更高级的能力，他清楚自己的优点，就是进攻，于是他希望自己能够以点破面，让他的进攻达到很高很强大的程度，再来补充其他方面的不足。
至于李易峰，其实他过来这里，也是正如黄老那般说的，作为小个子后卫，组织突破，以及必要的空位投篮，这些才是一个传统控卫应该具备的能力。而他也是朝着这个目标进发着。
下午两点，当仨货顶着休息过后，稍稍有点起色的精神面貌出现在训练馆之中。随着黄老口中那哨子响声之后，他们训练也是正式再度开始了。
“小子，有目标要吃苦啊，别放松，你们这么一点实力，还想去全国联赛？”随着黄老不断激将法和各种各样刺激打发频下的激励，下午的训练便是在仨货的坚持之中以及黄老中气十足的喊声结束了。
到了晚上，用过晚餐，黄老便是带着仨货去了球队的理疗室。经过一天的刻苦训练。当仨货第一次走进这种环境之中，他们更是有点羞涩了。
不过在理疗师的花式按摩缓解之下，他们都是感受到了自己身体上的疲倦少了一点。
“黄老，今天您老的下的下马威真是足啊，我们的表现怎么样啊！”林强此时舒服地伸了一懒腰之后，更是笑着如此说道。他是摸清了这老头子的脾气了，作为小辈开开小玩笑是无伤大雅的。
“一般吧，我才提升了三分程度，你们就成这副模样了。”黄老此时闻言也是满不在意林强的语气，之后更是回道：“你去过南北训练营，见到一个叫做曾羊羽的小子没有，那小子够狠啊，在我手下完成了比你们还要强的训练量，话都没吭一声的。”
“曾羊羽啊，那家伙是今年南北训练营后期对抗赛的首发控卫啊！”林强听见这个名字之后，更是一惊。对于这个许久未曾在听见的名字，此刻就在黄老口中再度听见了，他难免便是有点惊讶。而在惊讶之余便是一阵阵感慨啊。“我还得变得更强，我们还得变得更强，不然怎么去面对全国联赛那群牲口一般的角色！”
“成了小庄首发阵容了啊，我就知道那小子会有进步的。”黄老在见到仨货都接受完理疗室的按摩缓解之后，便是离开了。只留下仨货一脸沉重地相对一眼，此刻整间屋子都是沉默着，他们十分清楚彼此心中想法。“我们还很弱啊，也变得更强大才行啊！”
第377章 【火热的篮球1】（）
第三百七十五章【火热的篮球1】
【补昨天第三更吧，很想说要整理新开篇的情节，但昨天晚上真心没有动力继续写下去了。。抱歉。】
时间缓缓走过了很长一段时间，关于训练，关于那些野心想要进步的实力，关于一点一滴流出的汗水，最后还有关于在这里的想要变强的自信。通通都是随着时间的流逝而不断地进步着，当时间逐渐接近了春节前夕。
这段时间大抵是仨货他们最愉快的日子，白天的努力训练让他们充实，晚上则是去看看由博宁职篮对战各级球队的�
