日在火影-第3章
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身体的情况是本质上的衰弱，虽然被木叶的医疗忍者判下了无法治愈的“死刑”，但事实上，诚还是全力思考着治愈的办法。
一、纲手。千手公主是忍界最出色的医疗忍者，原著中，她开发出的那个瞬间补充全身生命力的术令诚印象深刻，那个术甚至能延缓衰老。
但是首先，他的情况与衰老又有所不同，其次纲手如今还未开发出那个术，更何况那个术通过透支生命力来达到治疗的效果，但诚现在的症状恰好是透支过度……
然而纲手的医术没得说，治疗的可能性不能说没有，如果能的到纲手的帮助，或许能够有办法治愈，但是，身为千手死敌的宇智波族人，该如何获得千手公主的帮助呢？所以这一办法待定。
二就是大蛇丸，灵魂转生之术完美解决身体上的问题。
然而先不说时间上离蛇叔开发出转生之术的时间还早，不说蛇叔凭什么帮他，把自己姓＇宇智波＇的身体交给那个变态，似乎诚有点“小小”的介意。
所以这个办法绝对不予考虑。
三、原著中透支过度的忍者，除了纲手在佩恩一役中的透支昏迷是在其他人束手无策的情况下自然恢复的以外，还有就是秋道丁次在佐助叛离任务中吞下百倍兵粮丸造成的透支濒死。而后丁次作为12小强继续活跃在木叶的舞台上。那么，解决了丁次透支问题的，是秋道一族的特殊体质？还是有专门的应对方法呢？诚不得而知，不过，这也是解决他问题的一个思路。
这是最可能的三种方法，其他诸如沙忍千代的己生转生之术、成为人柱力使用尾兽查克拉等，可行性都极低，不用多加思考。
最后，也是可能性不定、效果不定的一个办法，那就是——内力。
是的，前世所知的奇幻元素中，甚为经典且大众的内力。无论从前世漫画的了解，还是诚在这世界的生活经验，火影世界的世界规则与前世相差并不多，如果不是有忍术这种逆天的存在，诚甚至可以断言两者完全一样。所以，内力的修炼就有了可能性。
诚的性格原本就不喜求人，从性格学的角度来说，所谓内倾性格与外倾性格的本质差别在于，内倾性格从个人内在获取能量，外倾性格从外在环境获取能量，前者与人交流时消耗能量，后者自我思考时消耗能量。
他属于内倾性格，甚至还相当内倾。
所以事实上，在思考解决身体问题的方法时，他首先想到的就是自己从前世带来的知识。＇内力＇这个概念从他的脑海里升起的那一刻开始，就再也没离开过。如果以一言蔽之，延年益寿、调养身体、增加生命活力、强化本质，这些，都是内力给人的深刻印象。
相比之下，查克拉无论从用途或威力来讲，都完爆内力——不谈奇幻性质的喷火吐水幻术通灵，只比较二者的重合部分，对身体的强化，查克拉也在各方面都胜出。
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第5章 内力与查克拉
第5章
下忍级别查克拉就可以爬树踩水，跳跃纵高，基本上完爆内力的轻功。修内力者，或许要百年内修、极高境界方能一苇渡江，踏雪无痕。
身体强度更是不用比，原著忍者们的身体在查克拉的加持之下，速度力量强度都简直令人咂舌，完爆所谓金钟罩铁布衫。
至于医疗……一个掌仙术就不知爆了内力疗伤几条街。
还有内力外放？剑气掌风？螺旋手里剑笑而不语。
但是，内力优胜之处却在于思路，在于境界。
人体是一个宝藏，内力在人体内周天循环，自成一个小世界。不但回哺自身，而且点点滴滴，越是积累就越是强横，潜移默化，改造身体，龙虎互补，所以修内力者时间越长就越得益。不像查克拉，强是很强，但是对身体本质的增益几乎没有，还要受衰老病痛的折磨。不但不能长寿，因为查克拉的锻炼方式，几乎等同于华夏的外功修炼，如果修炼时的强度太过，反而会折损寿命。
从这个角度来说，修内力对诚此时身体衰弱的症状正是一剂良药。
内力的修炼，是否能成功？是否能解决身体的问题？这些诚都不得而知，但是，相比刚刚的几种方法，修内力有一个诚无法拒绝的好处——现在就可以开始。
即使思考再多，如果不行动，终究只是一场空谈。
在下定决心开始探究内力的修炼之前，也就是诚在这荒谷呆的一个月里，诚做了很多实验——他前世也不是什么武林高手，但是的确知晓一点点内修的知识，还是从大学的体育选修中得来的，不是什么不传之秘，只是基本的几个动作，类似于五禽戏。
他大学时没放在心上，工作之后整日在办公室闲坐，腰酸背疼，便常常抽10几20分钟照样连上三遍，本以为聊胜于无，但初时并不觉得有什么异样，时间一久，每每练完，全身微汗，小腹处灼热，遍体畅快，从此也常练不辍，武功当然没练出来，只是身体强健，抗疲劳病痛，倒是有奇效。
这一个月，他就在无人时，重复练习那几个简单动作，也许是这具身体的确久经训练，继承下来的精神感应强大，能感觉到微弱热流沿固定通道缓缓循环，一套动作三周，三遍下来正好运行九周天，对应好不容易从光那里求来的经络简图，一一辨认出所行的经脉穴道，牢记在心中，今天，是第一次主动驱使内力循环周天。
他深吸一口气，不停在心里对自己强调这件事的重要性，以让自己冷静下来，然后便小心翼翼地感应着自己的体力能量。
感应体力能量与精神能量，并在体内结合，是＇制造查克拉＇这门忍者学校的基础中的基础课程，再加上他3勾玉写轮眼的强大精神力，令他很容易就感应到潜伏在自己身体内的一层薄薄的能量，慢慢驱使，体力能量从小腹丹田穴开始，慢慢吸收沿经络旁边的体力能量，感应中，那些地方能量被一扫而空，相应的，未经过的地方就会把能量分薄给变空的身体部位，形成新的能量层，只是那能量层分明比先前薄了很多。
诚并不歇气，一口气运行了9个周天，为防万一的危险，不敢再继续进行下去。那股体力能量停驻在丹田之中，如同一个小热水袋，把小腹烧的暖融融的，他分明感觉的到那团能量跳跃鼓动的生命活力。
他松了一口气，总算没错，这时却感觉眼前一黑，虽然精神很清醒，但身体摇摇晃晃，疲惫不堪，脚下岸石也仿佛变得倾斜，原本绰绰有余的空间却一下子狭窄起来，湖水像是有无形的吸引力，如果不是诚咬牙坚持，随时都可能一头栽进水里。
此时他的感觉就像前世跑完了长跑，一屁股坐在地上，却被老师硬拉起来要站不许坐一样，颇有些油尽灯枯的意味。
幸好的是，他咬牙坚持一会，那小腹能量团无时无刻在向丹田周边辐射能量，自身减少的同时，使得周围的体力能量都有所增加，而且这能量仿佛活性变高，跳动着从小腹慢慢扩散到全身，仔细感应，小腹还留存着一小团内力，周围能量活性都提高，它辐射的速度也降低，不再变小，全身能量层还是薄薄一层，比周天之前还要薄一些，但却都是活跃的能量，全身上下处于这活跃之中，似乎也舒畅了不少。
看来主动驱使周天循环吸收能量的效率要比动作引导要更高，前世的修炼动作做完虽然也觉得疲劳，但却远远好过刚刚的感觉，做完之后全身的能量活性也不如此时的高。
他心里大定，明白自己找对了路子，强行压下想试试这团内力能量是否如他想象的能与精神能量组合起来的想法，又连续做了2次9周天的循环。
这两次还是一样，内力沿经脉聚集成流最后回到丹田，但是或许是全身的能量活性提高，被吸收过后的能量层还是足以支撑身体需要，最后一次循环完，他虽然仍感觉到疲累，但却比第一次好了很多。
很好。
诚慢慢的控制着呼吸的节奏，看来用内力来积累自己身体无法储蓄的体力能量是可行的，长期下来改善调养自己的身体，让自己彻底回到受伤前的状态，也不是不可能。
接下来，是最重要的一步——如果内力是体力能量的积累，那能否让内力与精神能量结合，制造出查克拉呢？
小腹气海处一股热流升起，与大脑产生的向下的精神能量螺旋混合，一股熟悉的力量出现，蜂拥着涌入眼睛。
成功了！诚缓缓睁开双眼，血红的瞳孔，三个勾玉转动着。
虽然只不过片刻，丹田里的内力就消耗了一半以上，但是，只要方向正确，总有一天，痊愈也不过是顺理成章的事。
收起写轮眼，放松的伸了个懒腰，看了下天色，他性格谨慎，不肯冒进，因此运行内力都是小心翼翼，内力运行速度竟然比做动作引导时更慢，这三次共27周天过后，太阳已经西垂，橘红的光洒在面前的湖水上，耀得他眼睛有些花了，算算世界下学的时间，急急忙忙的跳下石头，向那个亦姐亦母的女孩——宇智波光家里走去。
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第6章 宇智波光
路上人流并不多，毕竟大战刚刚结束，繁华不可能恢复的这么快，倒是同族宇智波家的人碰到不少，都穿着木叶警备部队的制服，表情严肃，做着例行巡逻。
看见诚，大部分人都理也不理，这是当然，宇智波诚只是家族里一个小小的直系，没几个人真正放在心里去，他的装束奇怪，一件深红色长风衣将全身遮得严严实实，脸也隐藏在帽子下。但是毕竟也有一个月了，又是本家，警部的人倒也都有了“这家伙是自己人”的隐约印象，倒是也没被人询问盘查。
一两个关系稍微亲近的，看见诚也只是眼神示意，听说是宇智波家在这次大战表现不佳，战功不足，战后会议上被死对头日向一族的族长联合几个上忍狠狠嘲笑了一番，族长大发雷霆，这才有了平时散漫的木叶警备部队此番大肆出动、戒备森严，这几个诚认识的直系族人也不敢这时犯下什么事让族长抓了把柄。
所谓直系，就是双亲都是宇智波家族的人，相对应的是外系，也就是父母只有一个是宇智波的人。
另外，不同于日向一族强大的血统力量，只要父母有一方是白眼，孩子必然继承了白眼，宇智波一族开眼的比例较小，所以只有开眼者才称＇宗家＇，宗家的人无论父母如何，在开眼的那一天立刻变成直系。这是因为血迹限界或许有隔代觉醒，但却绝不会与其他基因并存。
也就是无论血缘如何，只要是开眼者，子女至少有一半几率有开眼的可能性，但是即使父母双方都是宗家，子女也只有三分之二的几率得到写轮眼血统——这当然不是家族的数据，是诚根据各个方面的情报分析出来的理论结果——你问为什么？这个就需要问诚前世高中的生物老师了。
直系、外系，宗家、分家，错综复杂的血缘关系和近期结婚让宇智波家族亲戚关系混乱无比，好在家族也不讲究这个，只需认准自己家里父母及祖辈血亲，其他人只按年龄论大小，倒也不怎么麻烦。
总之，诚身为直系，也在战场上开了眼成为宗家，虽然身体废了，但是基因还在，即使当不了忍者，在宇智波这颗大树倒下之前暂时混个衣食无忧还是没问题的。
诚把帽子拉低，一路上只盯着脚下，脚步虽然不算强健，也算得上轻快，穿过小半个木叶，走进宇智波大宅，他熟悉的左转右转，看到了光的家。
光14岁时开眼，早已入籍宗家，待遇自然不会差，虽然今年才16岁，但个性独立，已经从父母身边脱离，独自居住在家族分配的房子里。
橘红色的灯光从窗户照出来，屋外小小院子里温馨的设施与装饰，空气里还有饭菜的香味。
轻轻的推开房门，把精致的下巴靠在椅背上，倒坐着木椅的世界恍然抬起头来，看见诚，奉送了一个大大的笑容。
“咦，来了啊，光姐正准备让我去叫你呢。”
“真是的，来的这么晚，还说让你早点来帮忙打个下手，你又不是不知道，世界她只会吃。”
系着围裙的光居家打扮，身材高挑而纤细，一边手里忙碌着，一边却不忘回头瞪了城一眼。
诚把帽子摘了，露出许久不剪已经有些杂乱的黑发，一边举手示意投降，一边笑着说道：“光姐厨艺高超，别说世界了，我来了也只能添乱。”
“什么叫别说我了啊！光姐，你们两个都欺负我！”
世界直起身子，不满的撅起了嘴巴。
光“哈哈”的笑着，把最后的两盘菜端上桌，顺手接过诚脱下来的风衣，走到墙边挂好，扭头揶揄道：“但是这是事实啊，小世界啊，不学着做饭打扫整理家务，小心长大了嫁不出去哦。”
“嘁——”
世界不屑的撇了撇嘴，正过身做好，一双明眸只是盯着诚却不说话。
诚在桌边坐好，深深的吸了口气，做出一副馋鬼的样子。
“好了好了，快开始吧，我可是饿的受不了了。”
“哈哈哈，那好，那大家就开始吃吧，小心我宇智波光的无敌料理让你们吞掉了舌头！”
宇智波光，跟诚倒有很近的亲戚关系，在父亲离开，母亲死去以后，大部分时间都是这个比他大不了几岁的女孩照顾着他，对曾经的宇智波诚来讲，是与言叶一样最值得信任和亲近的人。
光走过来，拉开椅子坐下，三人低头合手，一起说道：“我开动了！”
诚倒是真的饿了，据他自己的观察，身体里的体力能量大部分都来自于对食物的吸收，忍者学校里教的理论课程里说，随着忍者的锻炼，身体器官乃至细胞越是强大，产生体力的效率就越高，能吸收的能量也越多。
这样看来，内力的来源也是食物中蕴含的能量，而并不是能让人变青蛙与蛇的�
