儿子,你尽管说-第21章
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有了理解并喜欢孩子的前提。在这个互动过程中，气质扮演着重要的角色。事实上，在孩子是否喜欢自己的问题上，家长、监护人、教师都发挥着重要的影响。
不言而喻，自我接受是保证情感健康的重要因素。虽然固执的男孩往往难以控制住自己的心理情感，但是完全可以教会他该怎样去做。能够对这类型的男孩表示喜欢就已经成功了一大半。
愤怒和攻击行为的外在联系
气质无疑是很重要的方面，同时环境因素也影响着孩子们的攻击行为取向。科研人员在考察青少年在成长过程中对社会的亲善表现（诸如善解人意、乐善好施、助人为乐等等）时，也了解了孩子们的攻击行为。例如，较少有亲善表现的孩子一般会表现得有些对抗，他们对人比较冷酷，不为他人着想。攻击行为和暴力行为都是冷酷无情的具体例子。
男孩的怒气（7）
家庭暴力
几十年的临床观察和调查研究发现，有攻击行为的和不合群的孩子与时常发生暴力事件的家庭生活经历很有关系（克里坦顿和爱因斯沃思 1989；道奇、佩蒂特和贝茨 1990；乔治和梅恩 1979）。这里所说的暴力事件的经历既包括目击也包括遭受。虽然所有生活在暴力家庭的孩子自己并不见得一定有攻击行为或暴力行为，但是有暴力行为的孩子通常都目睹过家庭暴力事件，并经历过恐惧→愤怒→攻击行为怪圈。简单地说，他们的暴力师傅就在家庭中。他们坚信发怒是不可控制的，于是攻击行为和暴力行为就是他们所掌握的发泄愤怒的方式。
这种孩子会变得十分警觉，很注意从别人的一些小事上挑出敌意来，比如说话语气、面部表情、身体姿势和手势等（道奇、佩蒂特和贝茨 1994；莱德尔和西科奇蒂 1989），这些都对男孩的发怒过程有严重作用。通过对威胁的评价或察觉出敌意之后产生的惧怕，那些曾遭受过暴力事件的男孩得到的感觉会是扭曲的。他会据此做出不正确的评价，并最终引发暴力行为。如果没有再评价或更完善地再思考，这种事会一再发生。
我们的文化对男孩攻击行为的宽容
在家里目睹或体验过暴力行为的男孩在发怒时会做出攻击行为，这之间有明显的联系。但是在没有暴力的家里长大的孩子也会有攻击行为，这又怎么解释呢？关于这个问题，注意一下容忍男孩攻击行为的大文化圈，或许就能找到答案了。
曾经有过一个专门演示了这种宽容的实验（康德利和罗斯 1985）。让参与试验的人观察两个在一起玩耍的孩子。事先给这两个孩子都穿上厚厚的羊毛滑雪服，为的是看不出性别来。然后分别告诉观察者他们是一对男孩、一男一女、一对女孩，结果，以为他们都是男孩的观察者“看见的”攻击行为比其他人“看见的”要少。这个实验表明，男孩的攻击行为要比女孩的攻击行为更被人们所接受。
娱乐方式与攻击行为 不只是对男孩攻击行为的宽容，当今美国的男孩生长的文化环境还是一个充斥了暴力的文化环境，大家看看电子游戏、电影、电视和职业体育就明白了。这些文化方面的问题强化了男孩的攻击行为。班杜拉和罗斯（1963）做过一个很了不起的研究，他们看到，男孩们在观看了一部宣扬暴力的电视剧后，立刻去捶打充气娃娃“bobo”。这是第一次把攻击行为和观看到的暴力联系起来的一项研究。
美国的男孩都不可避免地受到了“世界摔跤联盟”和宣扬攻击行为的电子游戏的熏陶（世界摔跤联盟：风靡美国的一个大众体育娱乐组织，主推力量对抗型项目。有关详细情况读者可到其网站＇//。wwe。＇了解。——译者注），灌输的内容是：“攻击行为值得提倡；别管对方的感受；胜者为王，要成为胜者就必须让对手俯首称臣。”此外，男孩接触这些娱乐节目的时间越早，越容易被蛊惑，甚至在家里或对自己的兄弟姐妹也会蠢蠢欲动。
在恐怖分子袭击世贸大厦和五角大楼的911事件发生之后，一些娱乐制造商停止了销售含暴力内容的游戏，并且把原来的游戏重新改版，特别是涉及到恐怖题材的。影视制造业也有类似的举措，在即将公映的影视产品中删去了暴力片断。我希望娱乐业关于消除暴力的承诺能够在我们的文化中保持下去。
攻击行为的性别差异 关于性别差异，在神入发展和愤怒发展之间还有很多中间指标。进化论学者和专家们认为，从人类生存的角度出发，女性演变出更多的关心和同情心（为了抚育后代），同时男性则进化得更富于攻击性（为了猎杀大动物以充饥）。进化论观点强调的是生物功能。
男孩是否比女孩更具有攻击性？对这个问题，生物学家们研究了很长时间（巴索 1992；马克比和杰克琳 1974）。比较文化学对研究人类的行为很有帮助，劳拉·卡明斯（1991）对墨西哥的一个暴力组织的女孩克罗丝做了跟踪研究，以便更好地了解性别和攻击行为的关系。这项基于人类学角度的研究表明，一些女孩具有和男孩一样的攻击倾向。事实上，克罗丝的攻击行为包括踢打、棒击、持刀对抗以及其他致命的格斗方式、甚至于枪械。对攻击行为的研究让卡明斯得出结论：在攻击行为方面，文化风俗对男孩和女孩的影响大于遗传基因的影响。
流行病学研究（旨在弄清某种特定行为或疾病等的发生率而进行的大样本研究）对攻击行为的性别差异给出了一些补充资料，其中一个指标就是异性恋中的暴力事件（身体攻击和性侵犯）。在1997年和1999年，马萨诸塞青年风险行为研究中心总共对8173名公立高中学生进行了调查，结果表明，大约五分之一的女生（1997年为20。2％；1999年为18。0％）曾被恋爱对象身体侵犯和（或）性虐待（希尔夫曼、拉伊、穆齐和哈萨维 2001）。在较早的1995年的调查中，在恋爱中受到暴力侵犯的数字上，女孩比男孩多7倍（马萨诸塞州教育部 1996）。据此认定，男孩较少会在恋爱中受到攻击行为。
不管理论上如何定位，社会和文化的期望还是把女性定位为善良的并把男性定位为具有攻击性的。这表明，在孩子们与人亲善或敌对的发展方面，相对于生物因素的影响，环境影响所起的作用要大得多。所以在这里要说：希望家长和男孩一起打破恐惧→愤怒→攻击行为怪圈。
男孩的怒气（8）
表达愤怒的健康方式
那么，怎样才能让男孩从攻击行为转变到健康的愤怒表达呢？诚然，这是伴随男孩一生的过程（任何人都一样）。在来找我咨询的人中，我就曾见过三、四十岁的男人和女人都有使性子发脾气的。有人说，把自己的愤怒诉诸于攻击行为的人们甚至都不如2岁孩子所掌握的表达愤怒的方式。解决好发怒问题是每个人成长过程中的里程碑，学会控制愤怒基本上包括：了解发怒对身体和心理的影响，并掌握非破坏性的、非攻击性的表达方式。
男孩所处的文化环境（宣扬并提倡攻击行为）造成的另一个后果是男孩把恐惧感深深地藏在了心底，一直压抑到像火山爆发时的岩浆那样突然迸射出来。不过，男孩可以破坏威胁恐惧愤怒攻击的发展链条。对其中任何一步的干预都是十分有意义的，因为各部分的任何改变都能改变这个怪圈本身。
我相信，清醒的再评价，或对处境的再认识对恐惧→愤怒→攻击行为怪圈的任何一段都是大有裨益的，我是把再认识和再评价当作首要的干预工具来重视的。以下建议应该对男孩对其正在经历的事做出再思考和表达愤怒有所帮助。防止任何攻击行为的发生永远都是更好的选择，即使只能保证下一次不再沿袭怪圈也是值得的。事实上，男孩在彻底消了气之前，愤怒总是要在心里转几次圈儿的。
健康愤怒表达的一般教程
如果你想在家里、学校、运动队、周日补习班等地方对男孩的攻击行为改变一下规矩，可以用下述建议来当作一般的方针。这些普遍化的建议适用于任何年龄的孩子，不过针对不同年岁和气质的男孩，具体的技巧方式会有所变化。
★ 让男孩学会科学地对待发怒 对发怒和攻击行为的再认识，第一步就是要科学地认识它们。男孩应该知道发怒是人的天性，而且还要懂得攻击行为仅仅是一种选择。帮助男孩消除一些错误观念，比如“是可忍孰不可忍”、发怒是控制不住的、“忍者神龟”等等。应该教会男孩健康的愤怒表达，以免使愤怒走入“旁门左道”。
★ 给男孩讲解恐惧→愤怒→攻击行为怪圈，并告诉他怎样破解 教会他针对冲动情况下所做出的评价再思考，告诉他怎样做出正确的选择。这是非常有效的手段，使男孩能够把愤怒和恐惧转化为情感互通和理解，并做到换位思考。
★ 让男孩自觉地发生转变 如果男孩不能自觉地以健康方式表达愤怒，就不会完成从攻击性表达到健康表达的转变。
★ 教会男孩健康的愤怒表达的三个简单原则 表达愤怒不能伤害自己、不能伤害他人、也不能毁坏财产。
★ 帮助男孩找到愤怒的源头 关注他的伤心、害怕、感到威胁等心理感受，并重视其继发的反应，如：觉得自己窝囊、失落、孤独、嫉妒、屈辱等等。
★ 教会男孩如何认清愤怒的生理信号 头部、口腔、胸部、胳膊、腿、内脏有什么感觉？觉得发热还是发冷？心跳加快了吗？有什么地方感到紧张吗？顺便了解一下他在发怒时身体上还有什么独特的反应。
★ 在家中以身作则地做出健康的愤怒表达 反省一下自己的愤怒表达。如果有意无意地发生过攻击行为，要坚决改掉，并告诉儿子你正在努力改正。这特别适用于做父亲的（叔叔、舅舅、哥哥等也应该注意），因为男孩是把他看作自己的榜样的。健康的愤怒表达起码应该用自信的（不是攻击性的）话语。避免用这种说法：“你快气死我了。”这样其实是放弃了做出回应的权利。应该传达准确的而且不带敌意的信息：“你没有像你所承诺的那样打扫自己的房间（或完成其它事情），这让我很生气。”焦点要放在男孩的行为上，而不是只顾盛气凌人。
★ 面对男孩的隐藏起来的愤怒和潜在的带有攻击性的愤怒 和所有人一样，男孩在发怒时经常表现出不健康的三种行为之一：⑴ 把它藏在心底，并努力去回避它；⑵ 把它演变为攻击性的暴力行为（口头的或肢体的）；⑶ 被动地压抑住或冷处理怒气（对冲突既不谈论，也不配合解决或化解）。所有这些行为都是不健康的，并且需要认真处理的。在文化的影响下（媒体、“同流规则”等），大多数男孩都崇尚诉诸武力来解决问题，吼叫、谩骂、踢打、踹墙是男孩中常见的“正常”举动。
★ 给出不用攻击行为而解决问题的办法 先举一个和两岁孩子的例子：“约翰尼，你不许打我，但是你可以对我说你被气急了。”如果是对十岁左右的孩子，可以这样：“杰米，你不应该对我吼叫，先回房间冷静一会儿，然后再告诉我怎么回事。”
★ 转变对儿子以及所有男孩的性别期望 允许男孩有脆弱的一面，并提醒他不必咄咄逼人也可以占有优势。
★ 在男孩生气时，不要对他的事越俎代庖 他的处境好比正走在小桥上，你要注意两点：既不要放纵，也不要和他对抗（先控制住自己的情绪）。
★ 假如不健康的攻击行为再次发生，你也不要气馁 老毛病不容易改，你可以带着害怕和失望的情绪来寻找一下原因……把目光放远一点，而且要看到他的进步，还要提醒自己注意到儿子现在的行为已经不同于从前了（不要混为一谈）。但毕竟他还没有完全长大成人。
男孩的怒气（9）
在冲动的时刻：给家长的妙招
★ 家长必须保持镇静 由愤怒升级到攻击行为是很快的，特别是在双方都失控时（非打起来不可）。
★ 当自己和儿子都在气头上时，别想到惩罚 等自己和儿子都冷静下来再说。
★ 允许孩子发脾气 说说这样的话：“我理解你的发怒”，或“要是我，也会生气的。”（这样往往会令人惊奇地让气氛缓和下来）。
★ 不要羞辱孩子的发怒，但是要严格限制他的攻击行为 如果你的真实意思是：“不允许你打人”，那就不要对他说：“至于吗？犯得着撒野呀？”
★ 解决问题 这是在双方冷却下来之后使事态彻底得到平息的办法。
★ 对付攻击行为要令行即止 可别说“这回就算了”，因为那会使你更累或者更加束手无策。
★ 观察进步，及时表扬 男孩表现好了，就要及时给以反馈。无论是减少了被迫的人身攻击行为，或是增加了健康的愤怒表达，都是有价值的，并需要及时给予认可。
★ 张弛有度对孩子和家长都有好处 有的时候，你需要对儿子做的就是给他一个控制住自己的机会。不论他是两岁、十岁或十六岁，都会使他由于得到让自己冷静的机会而受益。等到大家都冷静下来，再回来解决已经发生的事情。
★ 把家庭建设成“决不宽恕”攻击行为的场所。
在冲动的时刻：让男孩健康表达愤怒的特殊步骤
以上的建议是指导家长帮助男孩实现无攻击行为发怒的，但是仅仅靠告诉男孩在发怒时不能做什么还远远不够，还需要有点别的东西来疏导一下。换句话说，不让男孩做出攻击行为，那就得让他做点别的才行。男孩可以学会按照三个简单的步骤在冲动的时刻做出一些别的行为来（这是帮助他打破恐惧→愤怒→攻击行为怪圈的保证）：
当生气的时候，有意延缓一下再做出行为 告诉男孩，给自己来一个暂停是很不错的做法。等上几分钟（或几秒钟）再做出行为会令结果大不相同（最少也要数上20下）。要让男孩知道，从一个坏的（激烈的、充满火药味的）场合离开是具有良好判断力的标志。
发怒的时候先和自己交谈一下 告诉男孩这不是简单地自言自语，而是让事情过过脑子。在冲动的时刻先对自己说“我能应付这种情况”，根据我的经历，这样的做法曾经帮助一位48岁的首席执行官和一位56岁的物理学家成功地控制了他们的愤怒。而像“我真棒”或“我干得不错”之类的肯定�
