别让自己生活在垃圾堆里-第6章
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很多人没有及时清洗浴帘的习惯，更别提消毒了，最多是偶尔用清水冲洗一下。冬季卫生间通常没有自然通风，长期处于狭小潮湿的环境，又疏于日常清洗，浴帘上的霉菌与其他细菌超标就不奇怪了。据有关调查显示，家庭卫生间里的浴帘，即使上面没有明显的污渍，霉菌超标仍高达。如果浴帘霉菌、细菌超标，将可能成为皮肤病和肺病的传染源。
⒈浴帘在我们的日常生活中的使用较为普遍，随着人们卫生意识的提高，大家在抗菌保健方面的知识也越来越丰富。但细菌是无孔不入，令人防不胜防。
⒉人类时刻都被细菌包围着，连洗澡时也不例外，这些细菌威胁着人们的健康，我们唯一能做的就是“小心为上，预防为主”。除了养成勤洗手的习惯之外，还要有意识地在一些细节上多加注意，不给细菌提供温暖潮湿的生存环境等。
⒈浴帘的霉斑常会散发出一股难闻的霉味，此时可将浴帘放在加有少量醋和牛奶的水中清洗一遍，可有效去除。
⒉浴帘上的肥皂泡、霉菌等都是顽固污渍，一般的搓洗方法不能起到去污的作用。可用醋浸泡后擦拭，之后浴帘看起来就会像新的一样了，并且大家都知道，食醋还有杀菌的作用。
⒊洗澡后及时清洗浴帘下部的污渍，保持清洁，浴帘就不会发霉了。
⒋整体清洗过的浴帘最好放到阳台上晾晒干。
◎对于那些免疫系统遭到损害的人来说，有些细菌是致命的，对于这些特殊人群来说，应该每周对浴帘进行清洗。
◎浴帘应选用易于清洗的化纤布料，尽量做到经常清洗、定期消毒，每周最好浸泡消毒一次，或放在阳光下晾晒消毒。
卫生专家告诉我们这样一个事例，美国科罗拉多大学的研究人员从自家浴帘上提取了肥皂沫样本，拿到实验室进行研究时发现每立方英寸泡沫里竟然有10亿个细菌，从其他人家浴帘上提取的肥皂沫样本也证明了这一点。也就是说当你开始淋浴时，就已经被包围在细菌的雾气中了。虽说肥皂沫中的大多数细菌对健康无害，但对于那些免疫系统遭到损害的人，如艾滋病患者、正在接受化疗的患者或体表有开放性伤口的人来说，有些细菌则是致命的。
卫生间（6）
你是否喜欢把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里？如果你觉得卫生间是非常安全的消毒剂储藏间，那你可就大错特错了！
很多家庭把卫生间当成了储物间，把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里。但大多数的家用清洁剂均为人工合成的化合物，有的是酸性，有的呈碱性，有的需避光保存，有的应避免高温，放在卫生间里很危险。一旦混合，可能发生的化学反应就更多了。其实，这些清洁剂性质不一样，最好分开摆放，以免发生化学反应。
消毒剂的杀菌有效成分会随着存放时间的延长而逐渐下降。消毒剂标签上标注的有效期大多为1年，少数消毒剂不稳定，有效期仅为数月。含氯消毒剂、过氧化物类消毒剂及二氧化氯消毒剂稳定性差，应现用现配。
消毒剂用于杀灭传播媒介上病原微生物，使其达到无害化要求，将病原微生物消灭于人体之外，切断传染病的传播途径，达到控制传染病的目的。在使用喷雾剂的过程中，会产生许多看不见的细小微粒，很容易被人吸收。因此不管喷雾剂是用于消毒，还是用于杀虫，一定要开窗通风一段时间后，等气雾散尽了，人再进房间。这也包括空气清新剂、芳香剂等。在使用消毒剂的时候，由于要紧闭门窗，所以人员最好不要留在室内，喷完了之后，喷药的人应该马上离开房间。
使用家庭消毒剂时应同时满足消毒剂浓度、用量和消毒时间3个条件，才能达到消毒效果。以“84”消毒液为例，一般情况下，家庭日常消毒处理毛巾、抹布、衣物时，浸泡使用浓度应保持在250mg/L，也就是200倍稀释，取1份“84”消毒液放入199份水中混均匀后，将物品全部浸泡在配好的消毒液中浸泡20分钟左右。家庭预防性消毒碗筷、水杯及生食蔬菜、水果，按照上述方法进行也可以。如果家里有外人来过，病原体可能存在于物体表面，则要按照表面消毒的要求来选择消毒剂，选择用量，选择浓度，选择作用时间。
◎多数消毒剂在常温下于阴凉处避光保存。
◎部分消毒剂易燃易爆，保存时应远离火源，如醇类消毒剂等。
◎消毒剂应存放于儿童不易拿到的地方。
不少人经常在房间里点一些檀香、卫生香，放一些芳香剂，或使用香球、芳香剂、空气清新剂等，想达到消毒空气的作用。卫生专家提示我们，这类产品本身并没有清洁空气的作用，它只起到掩盖、遮蔽的作用，暂时把屋子或卫生间中一些令人不愉快的、污浊的气味遮蔽、掩盖起来，丝毫起不到空气消毒的作用。
如果想用芳香剂或空气消毒剂，可以在人离开房间之后，喷一喷，改善一下气味。但是要想使室内没有异味，最好选择一种卫生的方式，比如，把洗手间的卫生洁具刷洗干净，就不会有异味。床单、被罩、枕巾、衣服、鞋袜等，都要勤换、勤洗，这样也可以减少异味。
一般家庭的卫生间都是温暖、潮湿、封闭的环境，这样的环境更加有利于细菌的快速繁殖，如果你喜欢边蹲厕所边看书读报的话，可要大大注意了！
浴室中的空气也是“细菌大本营”。研究发现，室内游泳池上方的空气中细菌含量要比普通空气多60％，如果长期接触这种高菌空气，一些过敏体质的人就容易出现干咳的症状。而浴室存在和游泳池相类似的情况，浴盆上方的细菌含量严重超标。这类空间属于潮湿地段，是霉菌酷爱的集聚地。
卫生间（7）
卫生间里的地漏及坐便器散发出的气体，主要成分是硫化氢、氨气、甲硫醇等。硫化氢是强烈的神经毒物，对黏膜有一定的刺激作用；如果氨气被人体吸入过量，可能会进入人体血液中，与血红蛋白结合，破坏血液的运氧功能。短期内大量吸入氨气后会出现流泪、咳嗽、胸闷、头晕、呕吐、乏力等不适症状；吸入甲硫醇后可引起头痛、恶心及不同程度的麻醉作用，高浓度吸入可引起呼吸麻痹而死亡。
基于上述种种原因，浴室应加强通风，用抽湿器将室内潮气抽干，注意保持浴室中的新鲜空气和浴室干燥，细菌才会烟消云散。
⒈在卫生间里放置一小杯香醋，可消除异味。其有效期为六七天，可每周更换一次。
⒉将清凉油打开盖，放在卫生间的稍低处，精油自然挥发出来的香气可以与异味相互抵消。过一段时间后，软膏顶层的香味成分挥发尽了，用刀削掉一薄层，把下面的成分暴露出来又可以起作用了。
◎要保持空气流通，地面干燥清洁，不要把脏乱物品堆积在里面。
◎地漏不要抛扔杂物，以防堵塞。有条件的话，在适当位置做几个花架，摆几盆鲜花或盆景，幽香四溢，情趣盎然。
◎买回的鲜花自然风干，就成了干花，放在卫生间里长时间都有股淡淡的香味，可净化空气。
◎清凉油中的薄荷油、樟脑油、桉叶油、丁香油、桂皮油等都来自天然植物，有特殊的香味。这些成分可与有臭味的气体起化学反应，从而消除异味，比化学合成的芳香剂安全有效。
芳香剂的使用现在越来越普遍了，办公室、卧室、卫生间、车上等场所都经常用它来增加香味，营造良好的空气环境。不过，如果使用芳香剂的场合不对，效果就会适得其反。专家提示我们，在卫生间里最好别用，如若想保持卫生间的空气清新，经常开窗或使用排气扇不失为自然、有效的方法。另外，有孕妇的家庭要慎用清凉油祛除卫生间里的异味，因为其中的樟脑、薄荷、桉叶油均可经皮肤吸收，并可通过胎盘影响到胎儿的正常生长发育，严重者还可导致胎儿畸形、死胎等。
相信很多人都有过这样的经历：使用过的洗面奶、洗发水、浴液直接扔在洗漱台上；浴巾、换下来的脏衣服、甚至备用卫生纸、卫生巾等都放在卫生间内；把消毒用品如“84”消毒液、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里；还有的家庭喜欢把拖把、脸盆等杂物放在卫生间，家里面积太小，于是卫生间就成了最好的杂物间。其实，这样会加速卫生间里细菌的滋生，对家庭环境非常不利。
大多数的家用清洁剂都是由人工合成的化合物，有的呈酸性，有的呈碱性，有的需避光保存，有的应避免高温，放在卫生间里实际上是很危险的。清洁剂、消毒剂中添加的很多挥发性有机化合物容易在高温环境中挥发出来，加上卫生间相对狭小、密闭，挥发出的化学物质在空气中存留时间更长，对人体的损伤尤其严重。而这些清洁剂一旦混合，可能发生的化学反应就更多了。
另外，卫生间里湿度和温度都比较高，有些家庭的卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要按照使用说明单独存放、单独使用。
⒈不要在卫生间里存放过多的化妆品、卫生纸、卫生巾等。
卫生间（8）
⒉卫生间不宜铺设木地板。
⒊如果是复式结构的房子，卫生间不宜设置在卧室、厨房的上层，如无法改变，其下水道最好不要在室内外露，并应有可靠的防水、隔声和便于检修的措施。
⒋内衣、湿浴巾等洗后不宜晾在卫生间，而应该放在阳台上晾晒风干。
⒈湿抹布等易产生霉菌的物品，放入卫生间前，先拿到阳台晾干。
⒉要随时保持卫生间内下水道的畅通，洗完澡后，及时清理人的毛发及其他易堵塞下水道的杂物，以防其时间久了发酵。
⒊要经常打开卫生间的门窗通风换气，或适当喷洒芳香剂或除臭剂。
⒋在平房或低层楼房的卫生间内，安装个稍大一点的排气扇，最好装在窗户的上方位置，排气效果较好。
◎在浴缸、淋浴间不宜使用任何类型的电话，以免发生电击和火灾的危险。
◎卫生间通常不宜放置洗衣机。如果有离非干燥区较远的专门的洗衣区，则洗衣机一定要用三向插头，插座要有保护壳。
在卫生间的高温、高湿环境下，我们极易受到有害细菌的侵扰。卫生专家建议，常用卫生用品应该随用随放，或者放在通风的储藏间里。但是如果不具备储藏间，也有其他的方法，当前，橱柜及各种格子、架子等收纳空间，已成为越来越受欢迎的卫浴家具。各种具有不同收纳用途的壁柜、抽屉及可移动式小家具都是设计师的巧妙道具 ，这些小型的家具可以解决大问题，将洗漱用品、毛巾、化妆品、首饰，甚至是书报等各种杂物藏起来、归位，可以使卫浴空间看起来更整洁、宽敞。
大多数家庭的漱洗室和卫生间是在一起的，这时就一定要注意了。你知道吗？冲马桶时，细菌会借助细小的水滴悬浮在空气里，然后在你的牙刷上、漱口杯、毛巾等物品上登陆，等你刷牙、漱口时，就被你吞进肚子里！
据有关专家分析，32％的马桶圈上有痢疾杆菌，有些痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达17天；一项权威的实验报告也指出，将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内，溅到座圈上的病毒竟有3 000个。如果在马桶圈上套绒布垫，则更容易吸附、滞留排泄污染物，疾病被传播的机会就更大。
一般家庭的马桶刷通常放在卫生间里比较潮湿阴暗的角落，这其实是严重的“污染源”。因为每次刷完马桶污垢，刷子上难免会沾上脏物 。
进入冬季，很多人喜欢在马桶上套一个绒布垫圈，觉得这样使用起来会比较保暖，马桶也可以显得美观一点，但是值得注意的是，马桶圈与人体皮肤直接接触，与马桶内部比较而言，更应重点清洁，每隔1～2天应用稀释的家用消毒液清洗、消毒。
清洗马桶时先将马桶座垫掀起，用洁厕剂喷洒内部，数分钟后，再用专用的马桶刷将马桶内部彻底刷洗一遍，然后再刷洗马桶座和其他缝隙。
另外还可以用一块纱布或旧*做一个小口袋将用剩下的肥皂头装入，然后扎紧挂在马桶的水箱内，肥皂溶在水中，每次抽水也可起到清洁马桶的作用。
◎清除马桶污垢，可将喝剩的可乐倒入其中，过1小时后冲水，污垢一般便能被清除。
◎马桶内部边缘是最不易清洗的部分，可将卫生纸喷上洁厕剂擦拭，再洒上除臭剂，盖上马桶盖。
卫生专家提示我们，千万别当“马桶办公族”，上厕所看报纸或杂志，已是众所周知的不良习惯。厕所的空气质量本来就不好，应“速战速决”。看报纸或杂志会延长呆在厕所的时间，特别是蹲着上厕所的人，还易引发痔疮、肛裂、便秘，也不利于下肢的血液循环。
卫生间（9）
另外，如果冲水时不盖上马桶盖，马桶内的瞬间气旋最高可将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和物品上。现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，因此，冲水时最好能盖上马桶盖。
你会在马桶边，习惯性地放一个废纸篓吗？多数答案应该是肯定的。但是，研究微生物的专家指出，厕所里放废纸篓会增加细菌繁殖的几率，让本就容易滋生细菌的卫生间给健康带来更大的威胁。
使用后的厕纸上会沾有大量的致病菌。这些细菌在人体里可能属于完全正常的菌群。但当它们都被扔进了桶里后，在卫生间里温暖、潮湿的环境下，细菌会迅速繁殖，每20～50分钟就繁殖一代，它将弥漫在卫生间的各个角落里，如果不清洁就会严重影响我们的健康。
⒈要定期对卫生间里的纸篓清理、清洁、消毒，只需戴上卫生手套做常规处理就可以了。
⒉可以对纸篓使用紫外线消毒法，这样也很简单省时。
⒊纸篓用过一年以上，即使不坏，也要更换，这样可以有效地减少病菌的威胁。
◎尽量不要在卫生间里设废纸篓，一般的纸质物品，可放入抽水马桶冲掉。
◎可以自备一些方便袋，用后立即将其带出卫生间。
◎如果要用纸篓，也一定要注意不要一积就是几天，这样就会污染卫生间的环境，影响卫生间的空气质量，
