柯云路:曲别针的一万种用途-第8章
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对创造的爱；
（对创造的爱；）
对自然的爱；
（对自然的爱；）
对音乐的爱；
重建良性的自我暗示体系（2）
（对音乐的爱；）
对人、对可爱异性的爱。
（对人、对可爱异性的爱。）
我的一个基本信念：
（我的一个基本信念：）
相信自己可以重新塑造自己。
（相信自己可以重新塑造自己。）
我的一个基本态度：
（我的一个基本态度：）
永远以微笑面对人生。
（永远以微笑面对人生。）
我的一个基本形象：
（我的一个基本形象：）
顶天立地；
（顶天立地；）
光明正大；
（光明正大；）
大慈大悲；
（大慈大悲；）
心比天宽。
（心比天宽。
全场热烈鼓掌。）
文化整合体系
以上是人生原则体系，现在讲文化整合体系。
这个世界就文化而言，东方文化与西方文化各有所长。我们现在不必在文化中做繁文缛节、浩瀚无边的探究，我们只是把东方文化与西方文化中都有共识的那些最优秀的素质做一个概括。
那么，需要建立如下这些意识：
这些意识并不需要很繁琐地去一个一个地论证，想像着怎么建设，但对这些东西方文化整合过程中的代表性意识要有概念。只要把这二十多个意识不断地去想，强化这种感觉，它会在自己的行为中慢慢生长起来。
这些意识是：主体意识，主见意识，独立意识，竞争意识，奋斗意识，创造意识，勤俭意识，效益意识，金钱意识，自由意识，民主意识，法律意识，道德意识，助人意识，组织意识，集体意识，民族意识，人类意识，环保意识，生态意识，宇宙意识，表达意识，社交意识，健康意识，安全意识，新闻意识，审美意识。
这些意识是优秀的现代人应该具备的意识。
我现在把这些意识再重复一遍，希望大家像刚才一样跟我一起重复。
我应该具有如下这些现代意识：
（我应该具有如下这些现代意识：）
这句话声音不太大，看来大家的感觉不是很好。你确确实实要通过这种自我暗示，使这些意识很简单地进入自己的心理。就像我曾经讲的，不要只在口头上听一听这些理论，要真正进入这种感觉。
如果你想有这些意识，那么就确实用想有这个意识的态度来复述。
重新开始。
我应该具有如下这些现代意识：
（我应该具有如下这些现代意识：）
主体意识；
（主体意识；）
主见意识；
（主见意识；）
独立意识；
（独立意识；）
竞争意识；
（竞争意识；）
奋斗意识；
（奋斗意识；）
创造意识；
（创造意识；）
勤俭意识；
（勤俭意识；）
效益意识；
（效益意识；）
金钱意识；
（金钱意识；）
自由意识；
（自由意识；）
民主意识；
（民主意识；）
法律意识；
（法律意识；）
道德意识；
（道德意识；）
助人意识；
（助人意识；）
组织意识；
（组织意识；）
集体意识；
（集体意识；）
民族意识；
（民族意识；）
人类意识；
（人类意识；）
环保意识；
（环保意识；）
生态意识；
（生态意识；）
宇宙意识；
（宇宙意识；）
表达意识；
（表达意识；）
社交意识；
重建良性的自我暗示体系（3）
（社交意识；）
健康意识；
（健康意识；）
安全意识；
（安全意识；）
新闻意识；
（新闻意识；）
审美意识；
（审美意识。）
爱的意识。
（爱的意识。）
这些意识是优秀的现代人应该具备的意识。
（这些意识是优秀的现代人应该具备的意识。）
那么，大家需要对这些意识有一个大概的、整体的感觉。我们在心中不排斥这些意识，也不那么褊狭地追求其中某一个意识，当我们把所有这些意识放在自己的视野之内从心理上反复过渡时，我们就会成为一个比较完美的人。
具体角色体系
重建自我暗示体系的第三部分，叫做具体角色体系。
我曾希望大家在上次讲座以后做一点自我角色的设计，我还举了一个例子。
一个年轻人来问我，他有一个当作家的计划：先用两年时间读当代、现代的文学代表作品；再用两年时间通读古典的文学作品；到第五年开始练笔写作。
当时我只对他做了一个建议，我说，你从今天开始把自己当做作家，一步进入这个角色。这位朋友受到启发，开始练习写作并陆续发表了作品，成为一个小小的作家。
当一个人进入角色之后，他的阅读，他对生活的观察和体验，他笔下的表达，就一下子有了新的角度，新的境界。作为向文学与作家的目标挺进，他的效率应该说是事半功倍。
如果朋友们对自己的人生有这样或那样的长远追求，有一个长远的设计，我能给你的忠告是：首先一个原则，从今天开始就要进入角色。
这是一个非常简单又是非常有效的原则。
你想当作家，今天就要用作家的眼睛、心态来对待一切文化和生活。如果你希望成为经济学家，今天就要用经济学家的感觉来对待身边发生的一切生活，从经济到政治。如果你想成为外交家，那么，今天就用外交家的眼睛来看待报纸上的每一条国内外消息，做出像是外交家的评判。
希望大家找到这种感觉。
设计角色的一步到位在当代有很多说法，可以说是直接法，也可以有很多概念来界定它。不管是什么说法，我在这些年都深受这个原则之益。一步到位地进入角色，常常会省去很多没有自信的徘徊、犹豫和浪费时间。
为什么要那么浪费时间呢？
在北外校刊发表作品的同学希望我谈一谈对他们作品的看法，我对他们的忠告是，如果这些朋友以后想搞文学创作，还是刚才那句话，从现在开始把自己当成作家。用作家的眼光来处理问题，判断作品，判断自己的作品和别人的作品，判断生活，判断人物，判断一切感情体验。
如果你想当政治家，不要说以后，从现在开始就要进入政治家的角色，用这种眼光来判断事物，用这种口气谈话，来评判海内外一切事务。如果你要当交际家、社会活动家，都要从今天开始进入角色。千万不要说先准备几年、积累几年，再努力接近那个角色，出色的人都不是这样工作的。
所以，在人生中对于自己已经看定的那个未来角色，要迅速缩短和它的距离，一步到位。然后，从这个角色出发评判自己。你就会知道，我处理这个问题现在看来还不太有把握，我在那方面还有欠缺，我现在这方面要紧急出击，在那方面我还可以从容弥补。你掌握了做事的轻重缓急，找到了方方面面的战略和策略。
如果你想当企业家，下海做商人，千万不要推到五年之后，现在就把自己当作企业家、经济专家，用这个眼光去观察，去实践。
大家能不能明白这里的意思？
（回答：明白。）
对，这很重要。
我们刚才讲了原则体系：六个字，八句话，四个公式，四个爱，一个基本信念，一个基本态度，一个基本形象，也讲了文化整合的几十个意识。当你设计自己角色的时候，希望把刚才讲到的原则体系作为出发点，把你个人的特点作为具体的结合点，把这两者结合在一起，给自己设计一个比较具体的角色形象。
重建良性的自我暗示体系（4）
我自信吗？自信。
积极吗？积极。
这个人人都可以做到。但我是一个什么样的人呢？
我是语言学专家？我是著名的翻译家？我是外交家？我是企业家？具体的规律要找一找，要靠自己来设计。大家明白了吗？
（回答：明白。）
在设计过程中，给大家提供一个具体方法，这个方法非常灵验。在设计的具体角色中，要找一个你比较欣赏、比较尊敬、比较向往、比较了不起的人物作为你的参照系。
如果你想当外交家，也可能你欣赏邱吉尔，也可能你欣赏周恩来，也可能你欣赏基辛格，你找一个人作为参照系。如果你对他完全满意，又不想超越他，跟他差不多就行了，那你就把他作为自己的楷模。找到他的感觉，像他那样判断世界，像他那样的角度、风度和态度。
如果这个人物只是大致上可以作为参照，你对他并不完全满意，比如说，邱吉尔，你觉得他这方面还可以，可是在其他方面感觉不太好。你可以丰富他，充实他，加入新的东西。就好像作家写小说一样，以一个人物为模特，还不够丰富，加上其他的人物形象，还可以用虚构来完善和丰满他。
要找到一个具体的形象，使自己能够比较贴近他。
这时候，你的新角色就比较清楚了，比如叫什么名字，是什么样的身份，干什么的？会做什么？将做什么？这个角色包含了刚才讲的那些原则体系，同时又包含了你个人的爱好、兴趣和自己选定的职业。你要经常去体验这个角色，从这个角色出发，设计自己对待这个世界的新角度。
你既然决定从今天开始当作家，那么，作家对待生活、万千世界就与平常人有点差异。他并不在乎这些表面的东西，他非常透彻地体验万千人生活相的心理情结，他要体验内在的东西，这是作家的眼光。要找到这个新角度。
如果说你今天已经进入经济学家的角度，那么在一切生活的背后，你要看到经济的起伏、变动、联系，看到经济发展的周转循环。
如果你进入外交家的角色，那么，对这个世界所有的外交图景要有一种平衡的感觉，连续的感觉，经常用这种眼光评判一切，包括评判周围的种种人际外交。
如果你是个企业家，就要找到在生活中商业经济的联系与机会。
这样，我们就有了好的角色设计。
在行为中确立自己的新角色（1）
深入体验自己设计的角色
角色设计完了以后，最重要的是什么呢？大家知道，任何一部影视剧，一个角色被剧本设计定了，演员还要通过表演使角色最后确定。心理重建也一样，当你设计好自己的角色时，要通过行为把自己的角色最后确定。
所以，往下要做的实践，也是我们这个交流给同学们留的作业，希望大家都做，做完以后我们再交流。
第一个作业，也就是我们实践的第一点，把自己设计的角色多次深入体验。
活动之前想一下
第二个作业，我们刚才讲到的原则体系主要是六个字，四个公式，四个爱，八句话，一个基本态度，一个基本信念，一个基本形象。希望同学们把它熟记，然后，每天早晨想一下，每一项活动之前想一下。比如进图书馆之前，散步之前，社交之前，学习之前，进教室之前，想一下这几句话。
将重要的原则醒目化
第三个作业，把我们刚才讲的原则、体会中你认为对自己当前最重要的某一条写在一张纸上，贴在墙上，或者写在自己的笔记本上，一打开就能看见。
比如说，你觉得这些天对你来讲最重要的，是要建立自信积极、微笑乐观的生活态度，那么，你可以把这八个字写在墙上，或者写在笔记本的第一页，使你非常方便就能看到。
确立新的常用口头语
第四个作业，希望大家给自己确立新的常用语和口头语。
每个人都有自己最习惯的用语，这些语言代表一个人基本的性格素质和思维方式。而当他使用这些习惯用语的时候，就不断地在暗示自己。有的人特别喜欢说这样的话，“哎呀，真糟糕！”这句话他经常重复。你们不要笑，有人经常这样说啦。还有的人说，“哎呀，我怎么这么笨哪！”这是经常重复的话。
那么，也有的人口头语是“没关系”。
经常使用的口头语是反反复复暗示自己和暗示他人的，对自己影响非常深重。
我希望朋友们给自己设计三个常用语。
一个常用语，专门用来宽谅、安慰、鼓励别人的。拿我来说，我和别人谈话，最常用的三个字：“没问题！”这是我经常讲的一句话。
大家按照自己的感觉去设计。
第二，设计一个宽谅、安慰、鼓励自己的常用语。
刚才一个同学说“无所谓”，还有什么好话呀？
“满不在乎”。
“没关系”。
大家可以设计。比如我经常会对自己说：“我挺棒的。”有的时候还说：“我这件事情做得真天才。”这是对自己说的，旁边没有其他人。大家可以做参考，明白我的意思吗？
（明白。）
这个时候千万不要谦虚，对自己一个人说话还那么谦虚干什么？
（热烈鼓掌。）
大家记住，这些口头语、常用语在千百次地暗示你。你总说“我真糟糕”、“我真傻”一类的话，可以吗？所以我常对别人用的话就是“没问题！”熟悉我的人都知道，我最爱说的话就是“没问题！”
有时候，一个人对我讲困难，讲为难，我对他说没问题；他还继续讲困难，讲为难，我还是说没问题；他还是不停地讲，我还是没问题。懂我的意思吗？
你们也设计一个短语，它要成为你的习惯用语。你当然也可以设计成“我真棒”、“我真了不起”、“我挺聪明的”。你可以设计很多专门对自己说的话。
第三句话，是对自己对他人都可以用的，叫解嘲，化解各种心理上的不平衡和压力。比如你在外边骑车，别人犯规，猛然撞了你一下就走了，你觉得很气，总要对自己说句话呀，不说也不合适嘛。又比如你做了一件很蠢的事情，非常沮丧，这时你特严肃，说“我不怕犯错误”，这都不行啊。举个例子，我经常在外边碰见这样的情况，开着车，碰见一个司机特别不讲理，在前边乱犯规，我也不跟他厉害，自我解嘲就是一句话：“这个二百五”。
在行为中确立自己的新角色（2）
大家明白我的意思吗？
（热烈鼓�
