破解幸福密码-第4章
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祁智：比如说我现在感冒我去医院那是很正常的事，甚至跟单位领导请假说我感冒了去医院拿个药，但是我们一般心里有问题的时候都是秘而不宣的，好象觉得很丢人的事，好象是觉得精神上出了问题，是不是有这样的现象？甚至认为我这个问题不着急，可能没有像头疼脑热那么重要需要治疗？
毕淑敏：我觉得大家可以想像，你一段时间内经历的痛苦是因为你吃不上饭还是穿不上衣了还是因为精神的痛苦？一个关系的问题？一个事关生死的考虑？或者是一个选择？或者是一个情感的挫败等等等等？其实在我们物质需求满足以后，在我们的温饱满足以后人类最大的痛苦其实是来自于精神的痛苦。我想我们现在尊重自己的身体，其实我们也尊重我们的精神，我们的身体不得病大家都不觉得是丢脸的事情，说我去感冒我觉得这是很丢人的事，并不会这样觉得，其实我们的精神，我们的心理也会感冒，而且我们在谈身体上疾病的时候会说预防为主，增强体制，其实我们的心理也是预防为主，增强心理的素质，如果我们内心变得更坚定、更强大、更有韧性，更了解世上万物的规律，更能够容忍这种起伏、转折、顿挫的变化，其实我们某种情况下你会少受很多精神上的折磨，心理上的稳定也可以让我们的稳定变得更加有幸福感。
《破解幸福密码》新书发布会实录（6）
王老师：其实我们一开始也是这样觉得。比如说我们心里上有问题了就会觉得非常丢人，但是毕老师在讲座中说到了每个人都有心理问题，自卑、悲伤、焦虑等等，这就是心理问题，这些问题是正常的，但是如果这些问题不去解决，纠结成一个团那就是心理障碍。我们现在中医也在讲上医治胃病，其实毕老师是想是我们要让自己成为自己的心理医生，把这些问题排解了就不会纠结成团成为一个障碍，问题每个人都会有不丢人，但是如果把它纠结起来它就会成为一个心理疾病，可能会导致抑郁症，可能会自杀。因为就我们知道的每年各大学都有跳楼的，年轻人考试考坏了跳楼，对象吹了跳楼，一点小事就跳楼，为什么？其实肯定在他的心里面有一个结在那，遇到一样的事这个人一笑而过了，另外一个人就会跳楼了。我觉得我们真正来看看书把这个问题化解掉就不会成为障碍了。
祁智：毕老师你在这个书的后续中曾经写到有关父亲的一段经历。
毕淑敏：对，为什么会谈幸福这个话题？我在这个书的后记里面写到一段，我父亲其实是得癌症去世的，他临去世之前在一个部队医院里面，因为他是一个军人，后来部队医院化验的设备突然坏了，有一个血样我必须拿到另外的地方医院里取化验结果，我手捧着我父亲的鲜血试管穿过城市到另外的地方做化验，当时检验科的主任就在做试验，我就在外面等。等过一会儿主任出来的时候把填好的化验单给我的时候，他就问了一句话，他说这个病人现在还活着吗？那个数据是非常严重的，后来我说活着呢，我没说是我的父亲，我说你为什么这么说？他说，这个数据已经超出我们医院检测的仪器所能承受的标准了，他只是写了一个多少多少之上，他说在这个指标之下这个人就已经不能活了，所以我们做这个根本没有意义了，他说这个人已经不可能活了。
我当时心里面真的是那种痛苦，那种焦灼，那种悲伤，我拿着这个化验单立刻往我父亲所在的医院跑，我一个箭步就冲到了病房里，既然那边那么有经验的主任都说我爸爸不可能活着了，就在想是不是在我走的这段时间他已经过去了，我走过去一看他微笑地躺在床上跟我说，“我真的是万分幸福！我这一生因为有了你，因为有了我自己的事业，因为有了你的母亲，因为有了你们，所以我觉得我万分幸福。”我觉得这就是我的父亲他给我留下的一份遗嘱，而且最重要的是让我感觉到其实幸福这件事并不是和物质、和金钱有那种密不可分的联系的，而且只要一个人心里面对自己的人生有一个把握，即使是在万分痛苦的情况之下，他也依然可以这样去说。讲“百家讲坛”讲得自己流泪的好象真是没有。所以我想其实“幸福”这个东西真的是在于用心去感受，我希望能够把这样一种认知传递给更多的人，因为我父亲这样告诉我，对于我的帮助真的非常大。
祁智：谢谢毕老师！我们媒体的朋友可能刚刚拿到书，我们刚才和毕老师和王老师的交谈实际上也是给大家提供了一个背景，也给大家一些时间对书有一个大致的了解，下面我们把时间留给美地朋友，看看大家有什么问题请毕老师回答的。
问：毕老师，咱们见过很多次了。其实我昨天晚上就已经把书都看过了，我昨天晚上自己看了以后觉得特别有感触，像您刚才说的父亲那一章我看得都流泪了，我们也希望通过我们的刊物能够传递给读者们更多的您在个人心灵上的分享。我有两个小问题，第一在您个人身上，您的心灵有没有最烦闷的时候？您那个时候心灵是什么样的阶段？您又是怎么调整心理获得现在的幸福的？第二个小问题您说幸福不仅仅是自己拥有，还要把它传递给身边的人。所以我也想请您分享一下您身边的人因为您这种幸福他们得到自我调整的故事。书包网 txt小说上传分享
《破解幸福密码》新书发布会实录（7）
毕淑敏：第一个问题，其实我年轻的时候是挺脆弱的，我不知道是因为生理上的感觉还是怎么样，我是一个感觉特别灵敏的人，所以我想年轻其实有一个坏处，就是你感觉特别灵敏，如果你比较脆弱的时候，那个危机就会显得冲突比较激烈了。因为那个时候我在西藏，每天看的就是万古不化的雪山。我记得有一次去拉练一天走120华里路，我那天就决定要自杀了，坚决不活了，我觉得我年轻的生命，所有的部分都用来感知痛苦，喘不上气来，背着枪支、弹药、干粮，觉得子弹都上了膛了，不一定什么时候就打出来走火。我决定那天要自杀。
祁智：要选什么方法自杀？
毕淑敏：年轻的时候选的最严重的方法就是重力，我准备从悬崖上跳下来。第一我觉得这个崖要足够高，第二下面雪不能太厚，如果雪太厚你死不了呢，一定要找山势狰狞之地，第三我觉得一摔必死。我觉得我跳下去之后不能连累别人，我虽然不能活了，但是你不能把别人给挂下去。因为爬山的时候悬崖是很陡峭的，这几个条件搁在一起其实也不太容易跳下去，我只有一次觉得这个条件非常之好，而且还一定要伪装成失足自杀的样子，我当时问过组织部门说我们在这里牺牲了怎么样？他说都是烈士。我说如果不是打仗死，如果是行军突然牺牲呢？他说那也是烈士。我觉得这个也很光荣，就可以死了。结果就那一下子我真的要掉下去的时候，我身边的那个人跟着我太近了，我如果掉下去的话他就被我卷下去了，稍微一愣神就过去了，因为那个悬崖不是很长，那个人就死死跟在我的后面，我至今也不知道他是看出来我死了还是怎么样。就是那天没死成，走到130华里之后，我到了营地之后想着晚上可能会倒头就睡，但是我没有睡着，我突然摸着我的脑袋、耳朵、眼睛等等，我觉得我所有的零件都在，白天那种不可忍受的痛苦，只要从容地、慢慢地也不是不可以经过，不可以战胜的，我觉得那样的经历给我的感受挺大的。我最近写了这样一篇文章写这个，但是说不能发表，太灰暗了，太阴暗了。
像刚才王老师说的，大学里面有那么多年轻的生命真的一下子就被折断了，是谁折断的，表面上看起来是因为外力，比如说自己的妈妈没有地方住，到外面租一个房子，他会觉得非常难过，不能让妈妈有一个好的生活，就因为这个就会中断了自己的生病，可是你想想你不在了，你妈妈心理是何等痛苦，而且就你自己来讲，你苦心研读那么多年，正是大好年华，这不是一个不可以逾越的困难，是可以找到一个出口的，可是由于我们个人阅历的有限或者是在某种情况下，突然有一个压倒一切的念头，这就是为什么我们在佛教里面会讲“一念之差”，因为问题可以这样看，也可以那样看的，所以很想通过这本书，通过这个机会让我们看问题能有另外的角度，其实事情永远不会一帆风顺，但是永远也不会坏到没有一丝阳光的时候，我觉得要学会这种方法。
关于第二个问题，我想起一个女同志，她的年纪跟我差不多。她有一天跟我说去出差，之后过几周才来的，她问我每天晚上有什么感觉吗？她说其实我每天出差的时候，我每天晚上都有一种感觉，心里叫着你妈妈。她说知道我在岁数上不是她妈妈的年纪，但是她感谢我给了她一种心理上的生命，所以要称我为“妈妈”，其实我心理是挺感动的，但是按照心理医生的规矩不能感动的，不能说人家称呼你为妈妈，就让这个观念继续成定式了，后来我说不是我给了你心里上的重生，这个重生的功劳归于你。但是从那次我真的知道她那种真诚的表述了。书包网 电子书 分享网站
《破解幸福密码》新书发布会实录（8）
问：您觉得您是一个可让她信服的母亲吗？
毕淑敏：她从来没这么说过。
术术：我说两句，其实我和毕老师是特别多年的朋友，因为在我读书的时候我就和毕老师通过很多信，我是文学青年，而且我小时候几乎看过毕老师所有的作品，刚才毕老师讲过在西藏登山时候的绝望和想死亡的感觉，我在作品里面看到过，应该是在您早期的《昆仑山》或者是《阿里阿里》这样的小说里面写到过这样的感受，所以我觉得毕老师是在中国作家里面唯一我十几岁就认识的一个人，而且这么多年来我和毕老师的作品一起在成长，所以是特殊的一种关系。所以我说帮助过人没有？从我开始读到毕老师的第一篇作品是《声声不已》，我从中对人与生命、人与死亡的感觉惊叹不一，我大概是十七八岁看到这个小说的。
后来我也看过毕老师的小说就是《素面朝天》，因为当时那种环境下这个女性特别浓重的妆，当时有了很大的影响。后来毕老师又研究心理学，做了心理医生，写了这样一本书，我觉得对我来说，它是一个心灵之旅，是一个不断伴随我心灵成长的过程，以前我在新浪一直从事媒体工作，采访过毕老师，现在我在这本书的出版社工作，成了这本书的出版方，我觉得这个真的是人生的不解之缘，一直和毕老师在一起。所以今天这样一个小型发布会，我们想让毕老师和媒体有一个心灵沟通的过程，因为心灵是和我们每个人切实相关的问题，所以我觉得大家可以放一点，就是一个交流的活动，大家有什么问题和困惑可以提出来，想喝什么饮料都可以选择。
祁智：借这个时间介绍一下我们的团队。这是刚刚加入我们公司的术术，本名叫张艳（音）。当时我们公司请她过来加盟的时候好多公司都很惊讶，认为张小波怎么能把她请过来呢，她的名字叫做术术。她现在摇身一变已经是我们的人了，过去是新浪的人，现在是我们的常务副总监，负责媒体宣传这方面的工作。还有两个负责宣传的小姑娘，一个是郑宇，一个是王蓥蓥。
术术：今天我们也请了一些心理类生活类杂志的朋友，我觉得关于这本书里提到的问题，大家都会很感兴趣的，有很多问题要问。我也有很多时间，当然我把下面的时间交给大家。
祁智：还有张小惠（音），她是专门负责我们营销和发行的总监。还有我们的编辑部主任欧阳，也是我们这本书的责任编辑。实际上我们这本书后面有一个非常大的团队，从这本书的封面设计包括我们的文案最终都是我们总裁张小波和我们的总经理他们做的，因为他们做这些书非常有经验，我们公司从最高管理层开始一直到我们的员工多少人倾注，很短的时间把它打造出来的。
问：非常遗憾毕老师还没能完成读完您的书，您把我们的幸福模式分为四种：有正直可信，黄连团子，您说您以前属于黄连团子型，现在争取在做一个“幸福包子型”，您能稍微给我们解一下到底是怎么回事吗？
毕淑敏：这个形容是我自己提出来的，可能不够科学。我想在最好的分类出来之前我们先做一个最初步的工作吧。我觉得中国人对幸福的观念我大致分为四种类型：第一种类型是饮鸩止渴，这种酒要把它的羽毛浸在酒里面这个酒就是毒酒，但是为什么喝呢？就是因为太渴了，实际上这个酒到了喉咙以后就要了你的命了，还不能解渴。我觉得有一种人追求幸福就是这样的，比如说吸毒，因为我以前写过一部小说《红处方》，就是讨论吸毒的问题，我在那之前走访了戒毒所和医院和很多人有过交流，我问他们为什么要吸毒？我想他们都是非常愚蠢的人，而且肯定是失控的人，不然为什么要残害自己的生命？最后他们给我的答案是惊人地相似，他们说他们为了追求幸福。可是他们为什么要去做这样危险的事？我觉得就是饮鸩止渴，当他们觉得自己有一个创作的瓶颈或者是深陷某种痛苦无疑解脱的时候就采取了这样的方法，因为毒品会给你带来短暂的快乐的，一种模拟的幸福。在这本书里我有更多的探讨，因为毒品会模拟我们人体在幸福时候的内分泌的物质，所以它是一种山寨版的“幸福”，它给你写的是幸福，但是你推开这个门就一步掉到地狱里面去了，这就是饮鸠止渴，包括很多人的网络瘾，结婚瘾，性瘾，购买服装的瘾，世界上所有成瘾的事情背后就是饮鸩止渴
