超级运动专家-第121章
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“你就看书？看书没用啊？这要看到什么时候？”
王文龙搞不明白。
沈洋则道，“我就看一会儿，等一下再去训练。”
接下来沈洋就安静的看书。
实际上，他是打开‘神通：灵慧’，来帮助理解上面的东西，基础的书有讲规则之类的，也有标准的射箭动作，若是普通人看书，肯定比不上有人指导，可沈洋不一样，他十几分钟就把书翻完了，之后仔细回味一下，就差不多都理解了。
沈洋随后就回到了射箭队训练场。
“看书有帮助吗？”王文龙瞥着嘴角问道。
“当然。”
沈洋拿开一把复合弓，试着拉拽了下，随后抬起了手臂，他的动作明显要比刚才标准多了。
就在刚刚，王文龙指导了半天，沈洋都很难做到标准，可看过书之后，他自己就知道该怎么去做动作。
接下来沈洋以教科书的标准动作试射了一下。
“七环！”
“还不错！”
沈洋满意的点点头。
一下子射个七环倒是没什么，王文龙惊讶的是，沈洋的动作变得十分标准，和刚才的新手几乎是两个人。
这怎么可能呢？！
王文龙都有点看懵了，以沈洋现在的动作，几乎和训练很长时间的运动员一样了，成长速度也太变态了。
他是怎么做到的？
这时候，李盈溜达着走了过来，看了沈洋射了几箭，不同位置的射箭，成绩都还不错，最低也有五环，最高命中红心。
“不错啊！进步明显！动作很标准！”李盈笑嘻嘻的说道，“王哥，没想到你指导新人也很有一手。”
王文龙张了张嘴，只能苦笑摇头。
他可什么都没干！
这家伙……简直天才的变…态，怎么取得的进步，他都根本没看明白。
沈洋可没心思去解释。
对于射箭项目来说，他其实只需要快速找到命中红心的感觉，第一箭发出去，他就差不多找到类似的感觉，随后有了准心就好办多了。
所以他只需要练好第一箭。
第一箭怎么瞄准很关键，总不能直接脱靶，在动作标准了以后，不用直接命中十环，只要在七环以内都可以。
在练了两个多小时射箭后，沈洋就没多少兴趣了。
这就像是休闲运动一下，刚开始还有意思，时间一长就没意思了。
到下午的时候，李盈再怎么劝说，沈洋也不愿意去练习射箭了。
“我觉得偶尔去一趟可以了。”
“你这样怎么能拿到冠军！”李盈满脸恨铁不成钢。
沈洋道，“能不能参加比赛还不好说，而且就算这个水平，我觉得也多大问题！”他其实根本不在乎。
射箭队冠军？
除了几十、上百万奖金有点诱惑力以外，其他就完全没有了，他没有当运动员夺冠那种激…情。
李盈很无奈。
为了彻底摆脱射箭队的热情，沈洋决定发挥自己的实力。
等到了下午的时候，沈洋来到了射箭队训练场，当着几个射箭队教练员的面，他再次展现了‘连中十环’的神技。
除了第一箭是七环，第二箭是九环外，接下来连续十几箭都是十环。
沈洋放下弓，对一群看傻了的教练员们道，“怎么样？这个水平？”
“第一箭不太好……”
这是王文龙唯一能挑出的毛病。
其他人，也包括李盈都无话可说了，他们感觉自己一辈子，也包括射箭队所有运动员的一辈子真是白活了！
他们努力训练几年，十几年，结果还是老样子，可这家伙根本不用训练，就能连续命中十环。
这个成绩到了奥运会，绝对会是佼佼者！
虽然不能肯定拿到奥运冠军，但希望还是非常大的。
“我真不想在这里耽误时间，我很忙、很忙，拜托你们不要影响我的工作。射箭只是业余爱好而已，我答应你们，如果我有机会参加奥运会，我肯定去，这样好了吧？”
沈洋有些不耐烦的说完，随后就走出了射箭队训练场，只留下几个教练员，茫然的四目相对，都不知道该说什么好。
“哎……”
王文龙的一个叹气，说出了所有人的心声。
他们这一辈子……真是白活了！
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第一百九十五章 几个运动员的提升
沈洋可不管自己对田径队教练组的打击有多大。
在昆明的训练基地，每天的日子都很辛苦，好不容易有一天休息，他可要给自己放松一下。
一天时间没多少了，沈洋还是找到了王建、李宋兰等人，一群人一起逛了个风景点，晚上一起吃了顿烧烤，几个男的还喝了酒，彻底的放松了一下。
第二天紧张的训练工作又开始了。
等几名运动员集合好，沈洋就让所有人忙碌起来，训练就正式开始，内容还是老一套，大部分都是挑战极限的训练。
沈洋像是领导一样喊起了口号，“努力、努力、再努力！”
“坚持、坚持、再坚持！”
他督促了一下训练后，看到每个运动员都很认真，也就对训练放心了，随后找了个舒服的地方坐着，一边看着几个人的训练。
训练真的很辛苦！
不仅仅是运动员体会的到，教练员也一样，几个教练员忙来忙去的，看着一个个运动员辛苦的努力，有些人都看不过去了。
孙平就过来问道，“一定要这样训练吗？”
“当然，训练量一点都不能少，只要坚持下去，试着去突破极限，才能够有提高。”沈洋说的很认真。
孙平点头。
这个道理谁都明白，可短跑运动员的训练，很少有突破极限的情况，毕竟他们不需要太多体能和耐力，力量训练也还是第一次，以前运动员也会来健身房，但这边的训练就完全不受重视了，没想到的是，沈洋安排的训练重点在于锻炼肌肉，就和健身的意思差不多。
这真的能有帮助吗？
孙平对此感到疑惑，但他没有说出来，因为以往的训练，沈洋已经证明了实力，否则谢春风、刘详等人，也不会提高到这种程度。
训练进行一天又一天。
在力量训练上，沈洋发现顾娜娜的提高速度比较快，她一轮训练需要的时间比较短，相比来说，刘详和谢春风都要差一些，两人所用的时间和训练量，要比顾娜娜多一倍以上，等到了第二轮的时候，两者差距已经达到两、三倍。
这或许就是运动员之间的能力差别。
谢春风、刘详的力量属性本来就高，爆发力也要强很多，他们想要提高自然会更困难，相反顾娜娜在力量上还有很大的开发潜力，一个女人，即便是职业运动员，训练程度也不会太高，力量上的潜力都没有被挖掘出来。
李斌则属于中等。
他的训练要求比谢春风、刘详低，却要比顾娜娜高很多。
从提升的角度上来说，顾娜娜无疑是最快的，李斌的提升速度，其实和谢春风、刘详没多大区别，因为他是四百米运动员，爆发力增加并不一定能够提升多少成绩，谢春风、刘详则完全是爆发型的项目，提升的更直接一些。
这种高强度的训练持续了七天，再加上之前的四天，一共是十一天。
十一天的训练，几个运动员都有些适应了。
每一天都去挑战身体的极限，肯定是相当辛苦的，他们甚至都没心思体会其中的枯燥，只能坚持忍耐着继续。
到第十一天下午，沈洋宣布这一阶段的训练完成了。
十一天是个节点。
在第十一天的时候，进度最慢的刘详挖成了两轮训练，谢春风要快一点完成了两轮，他上午的训练结束，下午就一直在休息了。
李斌要好一些，他完成了三轮。
顾娜娜最快，她完成四轮。
当听沈洋说‘一个阶段的训练完成’，几个运动员脸上都露出了笑容，尽管认为坚持下去会有提升，可过程实在太过辛苦了，他们近来都在忍受煎熬。
沈洋让几个运动员回到田径队训练，并和孙平说道，“孙指导，我们的工作已经完成了，时间过了一个月，我们的合作也差不多要结束了。”
“这就……完了？”
“结束了。”沈洋肯定的点头，“我相信他们几个都有了不小的提升，不过后续的工作还有，我们会一直负责到奥运会结束。”
孙平这才点头认可了。
当天晚上，沈洋就让李宋兰、邢宝等人回去了，只留下他和王建两个人，他们会跟着田径队，一起参加日本大阪举行的国际田联大奖赛。
这是早就计划好的。
在一段时间的训练后，运动员的成绩有明显提升，但为了稳定住成绩，沈洋还要跟随田径队到真正的国际比赛里，检验运动员训练成果。
接下来就没有工作了。
沈洋彻底放松下来，他和王建干脆一起到周边各个地方旅游。
几天时间很快过去了。
直到一个星期之后，沈洋留在训练基地里，才想起空闲时要去射箭队转一转，虽然他对于自己的水平还是比较有信心的，是否参加奥运会也不确定，可万一有机会参加呢？
那可是几十、上百万的奖金！
对于射箭运动，在了解基本规则之后，沈洋倒是不太担心，可他没信心的是第一箭，到了正式比赛，可很少会让运动员一口气射十几箭，正规是每个运动员射六箭，随后轮流进行休息，间歇的去进行比试。
一口气射六箭，到下一轮，肯定又要重新找感觉，成绩就不好稳定了。
如果第一箭打了个脱靶，再找到感觉肯定拿不到好成绩，所以第一箭至少要保证命中靶子，最好是能命中七环以上。
这个要求还是比较高的。
于是沈洋就去了射箭队，他的到来让射箭队教练组感到欣喜，任谁也不想总是去‘请’一个对射箭队没兴趣的人来训练，沈洋能自己主动的来，还是让他们颇有些安慰。
沈洋难得在射箭队训练了一整天，射箭队教练组的教练员们也耐心的去做指导。
他们也找到了规律。
沈洋和其他运动员不同，只要他找到了感觉，成绩就会非常好，找到第一箭的感觉就变得极为重要。
一边是耐心的教，一边是用心的学，沈洋的提高非常迅速。
不过沈洋的兴趣也只能支持学习一天了，到第二天他想起射箭，都感觉有些烦躁，于是就回到了田径队。
田径队的备战紧锣密鼓的进行着。
不管是一般运动员，还是几个出色的运动员，每个人都非常努力，因为他们知道已经到了关键时刻。
五月份一过，田径队就会确定最终参加奥运会的名单。
现在已经是四月底了。
五月是个标志性的时间，因为很多运动员要去参加日本大阪举行的国际田联大奖赛，在真正的比赛里，有好的发挥肯定就能有机会选拔奥运会。
这也是大多数普通运动员的无奈。
就连谢春风、顾娜娜也是如此，华夏径赛一直很弱势，他们在世界上没有名气可言，整个田径队，真正有名气的只有两个运动员……王立萍和刘详。
两人是根本不担心无法参加奥运会的运动员。
或许换个说法，即便不能参加奥运会，对两人也没什么损失，只是少了个展现自己的舞台而已。
他们还有很多赛事可以参加。
国际田联大奖赛，听名字似乎很霸气，可实际上，只是国际田联的第四级别赛事，比国际田联黄金联赛还要少上一级。
大部分时候，田径都是个人运动。
个人运动和队伍没多大关系，国家田径队只是主管田径事物，选拔训练出优秀的运动员。
仅此而已了。
除了像是亚运会、奥运会之类的赛事，国际田联的赛事，就要依靠运动员以个人的身份去参加，和田径队没多大关系，拿到冠军也是属于个人的荣誉。
刘翔是有参加国际田联黄金联赛资格的，他也是田径队，或者说径赛队少有获得参加资格的运动员。
除了国际田联黄金联赛，刘详还会被邀请参加国际田联世界田径赛、国际田联世界室内锦标赛等顶尖赛事，而没有名气、以往没有成绩的田径运动员，就算去报名都不会有资格参加。
这就是区别。
所以在日本大阪举行的国际田联大奖赛，也是很多运动员唯一的机会，他们需要在世界赛事上证明自己，拿出好成绩才能够入选国家奥运代表队。
看到沈洋到来，田径队教练组都露出了笑容，很多运动员看向沈洋的眼神，也都充满着期待和希望。
前一段时间的力量训练效果体现出来。
沈洋没有去给刘详、谢春风等人做什么测试之类的，但田径队肯定不会错过，几人的项目都很简单，进行能力测试再容易不过。
顾娜娜和李斌的成绩，经过能够轻松打破国内记录，有望去追赶世界记录。
他们的成绩拿到世界上，都成为相当出色的了。
刘详的提高也很明显。
尽管在110米栏项目上，刘详已经是世界顶尖，但测试中最快跑到十二秒八五，还是让所有人惊讶了。
那可是十二秒八五！
目前110米栏项目的世界记录，才只有十二秒九一，若是刘详能够在国际比赛里，跑出这个成绩，肯定毫无悬念的拿到冠军。
谢春风的提高也很明显。
在前天的测试中，谢春风百米跑到九秒九八，达到了历史以来的最好成绩，九秒九八，只比十秒快一点，但却已经突破了十秒大关。
这对于一个华夏短跑运动员来说，绝对是相当不可思议的。
几个运动员的提高，让田径队教练组非常惊喜。
有四个运动员都如此出色，到奥运会拿到一个冠军，似乎也并不困难了。
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