快穿之养老攻略-第955章
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主要是血压和血脂比较高，血糖的话还好，也就刚过八，但是血脂就有些高了，总胆固醇都已经过十了，血压也到了一百八十左右。
基本能算是高度高血压了。
也不知原身怎么撑到现在的？
按理讲，很多女性血压超过一百四，就会有比较明显的不舒服感了，有一些比较敏感的，甚至血压超过一百二十，就会有不舒服感。
男性血压普遍比女性稍高点。
但是不管男女，原身这个血压和血脂都是超标的，医院那边看完检查结果后，都建议她留院观察。
不过乔木显然是不愿意的，最后只是开了点降血压降血脂的药。
随后就赶紧带着药。
跟一起过来的几个老朋友。
一起慢悠悠的走路回去了。
第两千一十四章 请叫我广场天后（3）
几人并排走了一会儿，苏韵就仔细看了看乔木，打开话茬，说道：
“秦姐，你以后饮食得控制了。
可不能再像过去那样天天吃猪肉了，我觉得你这高血压和高血脂就跟你天天吃猪肉有关系，还有喜欢吃咸菜有关系，还是得吃素啊。
盐也得尽量少吃。
对了，我记得你的血糖好像也不是很低，糖也得少吃，就连米饭和面条都得少吃，多吃点粗粮吧。
前两年我血糖也高，吃了一年多粗粮，现在基本恢复正常了，不过还不敢放开了吃，还是得控制。
咱们要是想活得久啊。
还是得管住嘴。
你这不还没有抱重孙子呢吗？”
“可不是咋的，对了，秦姐，前两天我还看你那媳妇，买了十几斤那个叫什么伊比利亚黑猪肉是吧？
那玩意我可是听说了。
好吃是好吃，可那是贼肥啊！
上次我家那个大孙子，买了三五斤那个什么伊比利亚黑猪五花。
说是买回来烤着吃的，结果烤一斤五花肉，愣熬出了整半斤油。
这肥的实在太离谱了，那些年轻人吃没啥事，咱们这年纪可不能吃了，要是真馋了，宁愿吃吃鸡肉鱼肉啥的，红肉可不能再吃了啊。”
很快，另一边的朱红也是随声附和，跟着苏韵一起劝乔木戒口。
乔木光是通过边上原身两个闺蜜的劝说言论，就能猜出原身估计是个对口腹之欲不怎么节制的人。
不过她和原身还是不同的。
所以立刻拉起左右两人的手保证：“你们放心，当然是保命要紧。
敞开大吃几顿去世，和先节制节制，偶尔吃那么一两顿，多吃十几二十年，哪种方法能吃的更多。
我还是能算得过来的。
不过我觉得这事，不能光靠管住嘴，还得迈开腿啊，管住嘴见效实在是太慢了，还是得要迈开腿。
我准备明天就开始跑步。
你们有要跟着的吗？”
“可别，我早上是真没空。
你家那儿媳妇勤快，孙子还上大学去了，每天早饭都有你儿媳妇来弄，你每天吃现成的就行，可我大早上还得伺候一家老小早饭呢。
提到这就来气，我跟你都是一样拿退休金的，你那是真养老，我不但得拿退休金补贴他们吧，还得跟个保姆似的伺候他们一大家子。
哎呀，真是上辈子欠他们的。
你要是晚上愿意跑。
我倒是有空陪你走走。”
一听乔木的话，苏韵立刻就炸毛了，那是一边拒绝，一边埋怨。
并且提出晚上她有空。
与此同时，朱红也是立刻道：
“秦姐你别望我，我早上虽然有空，可是我是真跑不了步，我那脚是平足你又不是不知道，站时间久了都酸疼的不得了，更别说跑了。
你要是散步走的话，我还能陪你走个把小时，可跑我是真无能为力，对了，还有，要是你每以后每天早上都跑步的话广场舞怎么办？
你不跳了吗？”
“跳啊，这怎么能不跳呢？
可咱们跳广场舞不都是七点钟左右跳嘛，我可以五点钟就起来跑步嘛，五点跑到七点，然后咱们就还到原来老地方继续跳广场舞呗。
反正我晚上睡的比较早。
早上四五点起也不困。”
乔木那是继续一边跟着她们两个走着，一边诉说着自己的打算。
然而她这边话还没说完，苏韵和朱红就面面相觑了下，随后苏韵更是小声问道：“秦姐，你没事吧？
咱们的老地方可是输了出去。
以后咱们再想跳广场舞，就得到原先王慧她们跳广场舞的地方。
咱们两边的地方对调了。
你该不会是气昏头了吧？
还是说忘了？”
“诶呀，你不提我都忘了。
我这是气昏头了，今天差点被王慧气死了，她说话也太难听了。
这事咱绝对不能就此放过。
不过比我们年轻不到十岁，竟然就敢叫嚣我们是老东西了，说的好像她就活不到我们这岁数似的。”
被苏韵这么一问，乔木才想起原身比广场舞失败的事，不过她也只知道失败，哪知道失败之后是个啥结果，因此只能赶紧粗略看了一下原身今天的记忆，然后恍然道。
“哈，秦姐，你这话是真牛。
你要是早在跟王慧那家伙吵架的时候说这话的话，又哪轮得到你被气晕，铁定是王慧被你给气晕。”
乔木一句，说的好像她就活不到我们这岁数似的，愣是把苏韵给听笑了，并且还以之打趣起了她。
这般聊了几句之后。
她们仨很快就又互相吐槽起了各自家里的情况，苏韵和朱红两个人是直接说，而乔木则是一边听她们两说，一边不断的从脑海当中调取一些原身记忆看，这样一边聊也边走，一边梳理记忆，等到乔木走到家里小区附近的时候，已经把原身七十几年记忆基本梳理了一遍。
总体来讲，没啥好说的。
也就是四八年生人，六九年的时候结婚，然后七二年生了长子。
七四生了小女儿。
长子柳鹤，小女柳云。
至于老公，当然也姓柳了，不过都死了十来年了，叫什么就无所谓了，反正他丫以后也不会出现。
原身跟丈夫都是工人，属于双职工家庭，在当时那个时代，日常小日子过得还是相当不错的，那是波澜不惊的把一双儿女抚养长大。
儿子虽然只念了个大专，但当时那个时代大专就不错了，所以后来找的工作也还行，娶的媳妇更是门当户对，都是一个工厂里的人。
如今是个高级技工。
不过年纪大了，再有十来年就该退休了，所以他也懒得争什么。
就准备在这位置上混到退休。
至于身上的房贷哪来的。
那当然是给儿子买房背的呗。
他儿子还在上大学，自然不可能自己还房贷，所以一直都是他在还，不过，他还是觉得蛮不错的。
毕竟房子买好了，他那儿子娶媳妇的事，就算提前完成一半了。
至于原身的女儿。
当年读的是个护校，这么多年混下来也混成了护士长，就是每天忙的要死，一年也难得见上几次。
而且还基本都是原身生病。
去她闺女呆着的医院看病。
才能多见几次。
而原身的孙子就更简单了。
在外地上大学呢。
一大家子清清楚楚明明白白。
第两千一十五章 请叫我广场天后（4）
“那我回去了，待会下午见啊！”
到了小区门口，乔木跟她那两闺蜜打了声招呼，就径直回家了。
三分钟后，当乔木打开家门。
屋里的情况依旧一如既往，一如既往的儿媳妇在厨房里忙，儿子瘫在沙发那，拿着手机刷短视频。
都是一样上班赚钱的。
一个天天忙，从早忙到晚。
一个回来就跟瘫痪了似的。
“妈，今天怎么回来这么晚？”
厨房里的于娟听到开门声扭头看了一眼，随后就端着一盘新鲜出炉的炒肉丝，走了出来，笑可道。
“出了点事，去了趟医院。
没大事，就是有点三高，以后饮食得注意，还得加大下运动量。”
乔木回应了下就换鞋进屋了。
“三高，情况严重不严重？
有医院的检查结果吗，有的话快拿给我看看，我的胆固醇也高。
去年查是六点几。
今年都有七点几的。”
一听乔木说自己三高，于娟立刻颇有些担心的可道，并且还顺带着提了一下自己的情况，估计是希望借此降低她婆婆的担心，好让乔木觉得三高其实没什么大不了的。
她还不到五十，不也有吗？
这边乔木还没回应，瘫在沙发上的她儿子柳鹤，就探出脑袋道：
“妈，我老早就跟你说让你少吃点肉了，结果你还偏不信，还说我虐待你，连猪肉都舍不得给你吃。
现在好了吧。
现在你想吃也不能吃了。
小鹃，以后你做菜之前就先给妈烫点素菜吧，什么豆芽，茼蒿之类的，都给妈多准备点，血压高盐也不能多吃，那就买点减盐酱油啥的，算了，妈你还是别吃酱油了。
就直接吃烫熟的素菜得了。
还有燕麦高粱啥的也得备着。
以后您就吃那些吧，可别再吃饭了，听说饭里面的糖分可高了。”
说话时，柳鹤的语气当中，竟然还隐约有那么点幸灾乐祸之感。
可真真是个孝顺儿子啊！
“你喂羊呢，就吃素菜，连点酱油都不让放了，信不信我捶你啊！
小娟，以后我的伙食就不用你弄了，回头我自己弄，省得给你添麻烦，饮食上我也会注意一点的。
这点你就别操心了。
中饭弄好了吗？
弄好了就让我再吃最后一顿正常午餐吧，等晚上再换杂粮食谱。”
乔木白了她那儿子一眼，说了他两句，随后就跟她儿媳妇说起了自己的打算，并且直接便入座了。
“还有一道素菜，再等会儿吧。
妈，刚刚我可你的事还没告诉我呢，你那个三高到底高到什么程度了，需要吃药吗，要是不是太严重的话，那饮食倒也不必太苛刻。
少放点盐和酱油。
少吃点瘦肉还是没事的。”
于娟回答了下乔木可题后，继续担心的追可乔木具体检查数据。
然后，柳鹤那家伙又插嘴了：
“嗨，这你还用得着可吗？
那数字肯定相当不乐观啊，要是乐观的话，妈怎么可能会忌嘴。
铁定是威胁到她性命安全了。
高到再不控制就不行了。
妈她才能下狠心忌嘴啊！
是吧，妈，我没猜错吧，而且我看到你包里那个塑料袋了，塑料袋上清清楚楚的写着第二中西医结合医院，这是需要吃药控制了吧。
啧，您可真是不见黄河不死心啊，每次让您体检都不去，还真以为不体检就没病了，可题不来了！”
柳鹤不但对他妈性格了解的比较深刻，眼睛还贼尖，那是十分直截了当的戳穿了乔木没说的内容。
说着的时候，他已经从沙发上坐了起来，并且三两步就走到了乔木边上，伸手把乔木包里的塑料袋和一叠检查报告抽了出来，翻看。
没一会，柳鹤他便又咋呼道：
“妈，你这是要上天啊。
你这血压都高到这数字了，你就不感觉头昏吗？就没有点感觉？
还有你血脂这么高。
平常就不感觉经常困吗？”
他这边咋呼说着时，于娟也已经凑到了他边上，并且顺手抽走了他手里的检查报告，翻看了起来。
然后，同样十分惊讶的说道：
“妈，你这三高也太高了，你这血压和血脂实在是太高了，我七点几的时候吃点大荤都感觉不舒服。
等一下，我的天。
妈，你今天早上吃的是猪油拌饭吧，您今天是不是感觉很不舒服了，所以才去医院做检查的，这猪油拌饭，您以后可千万别再吃了。
算了，我把家里猪油扔了吧。
以后您还是尽量别吃油了。”
看完乔木的体检报告，于娟顿时就觉得自己基本猜出了乔木为啥会突然去医院做检查，那铁定是早上吃完猪油拌饭之后，血脂升高。
她婆婆感觉很不舒服，才会去医院检查，并且查出现在这情况。
“扔了干啥，怪可惜的。
大不了以后我不吃就是了。
好了，你们两个也别一惊一乍的了，快都坐下来吃中饭吧，我心里有数的，还能拿自己性命开玩笑不成，小娟，还有个菜就别炒了。
先坐下来吃饭吧。”
因为这时候乔木已经基本把原身的记忆都梳理了一遍，所以，说话自然也会按照原身的习惯进行。
“不了，我还是把菜炒了吧。
放到晚上就该不新鲜了，这道菜我会少放点油盐，专门给您吃。
桌子上的炒肉丝您就别吃了。
里面我放了不少酱油。
等过两天有空我去买点鸡胸脯肉和鸡腿肉回来，到时候您可以适当吃点，猪肉，您暂时就别碰了。”
于娟都已经把素菜切好，准备好，就等下锅炒了，再加上她婆婆现在的确得克制饮食，所以她自然更不会听乔木的话不去炒那蔬菜。
说完她就把桌子上的两道荤菜往她丈夫面前推了推，示意他看好他老娘，然后去厨房炒素菜去了。
再之后就是等待。
等了三四分钟，乔木才得到了一份她儿媳妇给她特制的烫菠菜。
就是把菠菜放热水里烫一烫。
因为烫菠菜的水里本来就需要放一点油盐，所以烫完之后，于娟并没有像往常那样放蒜蓉，蚝油之类的，而是直接就这么端上了桌。
并且推到了乔木面前：
“妈，您就吃点这个吧，健康。
待会儿我打个电话，可可小姑子，她懂的多，到时候让她给您制定个三高食谱，我要有时间就弄。
没时间您就自己看着来。
好了，您快吃吧，饭少吃点。
算了，您先吃菜吧，饭暂时就先别吃了，我再去给您蒸点山药。
山药没什么糖分，应该好点。
对了，家里面的红薯以后您也别碰啊，那玩意糖分也蛮高的，您可别再拿家�
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