爱是一切的答案-第14章

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停止习惯性的被动反应，
自觉地面对生活后，
你就能发展出真正的独立、真正的力量、真正的自由。
　找到核心，从这里出发
我们该怎么做，才能停止被动的反应，主动积极地面对生活呢？这种作法听起来让人振奋，但是当你三岁的儿子把画笔涂得满头都是，当你的配偶告诉你，他不想跟你讨论他的烦恼，当你最好的客户转到其它公司，你很难用主动积极的态度来面对。相反地，你会发现自己表现出相当强烈的情绪反应。所以，你该如何起步，开始练习这个秘密呢？
我要带你经历一段想象的旅程。它或许能让你的心灵更加开阔。
想象一下，你回到过去，回到几百年前。你是一位公主，带领一大队士兵，为了保卫国土而作战。你站在辽阔的战场上，四周是漫天烽火。到处是激战的士兵，箭矢与棍棒齐飞，有些士兵骑在马上，有些徒步作战。盔甲和箭簇互相撞击，发出金石声，还有死亡的声音。你知道，你必须立刻作出重大的战略决定。但是在如此混乱的局面当中，你很难想清楚，作出决定。你感觉一阵惊慌自心中升起。你知道，由于恐惧而作出被动的反应，只会让你失去所珍视的东西。你该怎么办？
这时，你有一个灵感。你迅速骑上马，离开战场，离开这疯狂混乱之地。你爬上山坡，鸟瞰这幅景象。在山坡的顶端，你停下脚步，凝视战场。刚开始，它看起来仍是一片混乱。过了不久，你就看出端倪，这是你置身其中时无法看到的。你看出了敌军的弱点，发现了需要加强攻击的地区。你甚至找到某种作法，可以出其不意地攻打敌军。
现在你可以用主动的态度，明确地作出决定了。你满怀信心，策马下山，准备发出命令。
※　　　※　　※
好，从想象回到现实。虽然我们生活在更安全、更没有暴力的时代，就某些角度来说，我们的日常生活仍然很像置身于战场。我们的敌人不像古代那样可怕它们可能只是必须完成的工作，行为不当的子女，情绪不稳的配偶，作为单亲父母的压力，或是每天出差错的许许多多件小事。这些小事让我们的生活宛如一场战争。就像这位古代的战士，我们看着让自己焦虑、觉得有压力的事情，觉得快受不了了。我们不确定该怎么处理某个问题，不晓得，是否应该对激怒自己的人说重话。我们不知道，自己是否对某个问题反应太过强烈，而其实根本不该在意此事。我们不清楚，自己是否现在该作点改变，还是往后再说。我们就是看不分明。
我们的战士公主如何解决她的问题？她骑着马离开战场。这也是我们的解决办法往相反的方向走。我们不要习惯性地作出反应，而要从生活中抽离出来，离开种种行动，找到自己的核心。这个静默的所在是永恒不变的。从这里出发，我们才能看到真理；从这里出发，我们才能主动因应。
这个核心、这片安静的山顶在哪里？我们心中都有这个地方在讨论心灵的一章中，我们谈到过这一点。有些人称它为目击者，有些人叫它真实的心灵，有些人叫它内心的圣灵。无论你管它叫什么，这个核心都在你心里。它的特质不会改变，它是你心中永恒的那个部分。无谓发生什么事，它永远维持原状。它是智慧、宁静与爱的源头。
我们的注意力大多放在外界，没有察觉内心有一个宁静与力量的核心。但是它就在那里，且从未离去。我们永远不会失去它。这个真理是：
爱与宁静的源头
从未离开你
是你离开它。
什么力量会让我们离开自己的核心？我们怎么会跟自己失去联系？有一个原因是，我们没有花时间回到这个地方，去熟悉它，把它当成庇护所与重要的资源。我们忙着操控外界，忘了跟内心联结。我们愈是追逐外界的生活，愈难返回内心。
找到真正的自由意味着，你要找到方法，重新跟你的核心联结起来，并且把这种联结看成经常要做的事。一旦你抵达核心，你就能往外看，从各种角度观察生活的循环，把事情看得更清楚。
佛家有一句哲言：
〃湖水搅动，一无所见。湖水静默，一览无遗。〃
找到核心的意思是，你要定期花时间，让心灵的湖水安静下来，让情绪反应的波涛趋于平息。在这些波涛底下，有一个奇妙、平静的地方。它超越你的被动反应，超越你的思考。它是心念的起点，是纯净才智与悟性的源头。
你心中的这片静默之地，就是你的真智慧、你心中真实声音的源头。当你能静下来，听到内心的声音，它就会引导你走上正确的方向。每到一个十字路口，它就让你看到你必须走的道路。无论顺逆，它都会让你知道，如何主动积极地面对生活。这是因为，当你进入内心的静默，你就是在邀请上帝，让他的声音充满你。
心灵导师艾克哈特（Meister　Eckehart）说过，〃今生最好、最大的成就，就是保持静默，让上帝做工，在你里面说话。〃
　静默的习惯救我一命
最近我有一段非常戏剧性的经验。它提醒我，找到核心的练习带给我无穷的益处．在一个暴风雨的下午，我从南加州的棕榈泉开车去洛杉矶。在这段穿过沙漠的路程中，每一辆车都开得飞快。我跟着车流走。高速公路上有许多大卡车。雨下得很大，有时看不清路面。我专心开车，以免开出车道。
突然间，我听到一声爆炸般的巨响。我的车突然失控，开始倾斜。一个车胎爆掉了，车子失去平衡，以每小时七十英里的速度，往左边划过去，跌跌撞撞地冲向栅栏。我不晓得该怎么办，不知道该不该踩煞车，该不该把方向盘往反方向打。一瞬间，我呆住了。我想：〃我将要这样死去。〃
然后，奇怪的事情发生了。有一刻，仿佛一切都静止了。时间停顿，宛如有人按下暂停键。然后，一切缓缓开动。我好像看着电影里的自己，但我不是控制这件事的人。我感觉到车子还在高速公路上滑行。我听到大卡车呼啸而过，溅起水花，使我什么也看不见。我感觉到心在胸腔里猛烈跳动。可是我觉得非常安静，非常稳定，好像我沉浸在静坐冥想里。在这种状态下，我发现有一股力量控制了我的手，用一种特殊的方式打方向盘。我相信是别人在握着方向盘。我感觉到某种力量的存在。我觉得自己好像消失了。
好像过了几分钟，也可能只有几秒钟，我发现自己坐在路边上，车子停了下来，距离车流只有几英尺。我惊讶地发现，我觉得非常平静。我内心的状态没有受到外界事情的干扰。我完全不晓得，我是怎么控制住车子，脱离险境，我也不知道，我是怎么避开栅栏的。我并非意识到状况，因而作出决定，用某种方法打方向盘或踩煞车，因为我在这方面不太擅长。然而，某种力量接管了这辆车。无论它是什么，它都救了我一命。
我打电话给道路紧急救援服务。当我等待拖车前来时，我默想事情发生的过程。在这段二十到三十秒的时间里，我到哪里去了？我为什么不觉得惊慌？为什么一切显得这么平静？我慢慢地想清楚。三十年来，我几乎每天都练习静坐冥想。我的意识已经习惯非常安静和平稳的状态。在危机发生的瞬间，我的悟性在熟悉的内在静默中找到庇护所。我进入了冥想状态。从这个纯粹智慧的地方出发，某种高于我心灵的力量接管了整个情境，立刻知道该怎么做。我没有决定要做什么，我只是找到了核心，从这里出发。
拖车把我带回服务站。我的车子扣在拖车后面。途中，他跟我谈到更惊人的事。〃你知道，那个轮胎不见了，只剩下一个金属圈。〃他说，〃我必须告诉你，在这么大的雨里，开得像你这么快，只靠着金属圈，你没有撞上栅栏或别的车子，真是一个奇迹。小姐，你一定有一个守护天使，或是某种看顾你的东西。〃
　　〃你说对了。〃我柔和地答道，〃我相信我有。〃
那天下午，我距离死亡非常之近。我很确定，如果我没有建立在静坐时找到核心的习惯，我会惊慌失色，不知该怎么办。由于我把心灵抽离出来，这位守护天使才能得到空间，来掌握方向盘，把我带到安全的地方。
每个人的意识都有一个〃本垒〃，都有一种自然进入的觉悟状态。有些人的本垒是恐惧，有些人的本垒是反应太过强烈的心灵，无法停止对一切事物的强迫性需求。有些人的本垒是迟钝与缺乏自觉。你愈是用静坐等认真的作法，培养找到核心的习惯，它愈能成为你的本垒，让你时时刻刻活在宁静的状态里。
秘密十：无论问题为何，答案都是爱　Part　I
從刊載以來廣受讀者喜愛與收藏。
大陸還未出版，可以去噹當網台灣書專區搜尋。
這是最後一篇秘密了，僅以此文獻給找尋內心真愛的每一個人。
你值得擁有真愛，你值得擁有幸福！
The　only　way　to　find　your　true　love；　is　to　find　your　true　self！
芝華合十
如果你渴望有人抱你
只要张开臂膀就好。
鲁米
愛是一切的答案－安吉麗思作品
秘密十：无论问题为何，答案都是爱
若你没有用每一个细胞去爱人
你怎能冀望了解你所爱的对象？
当你终于能够爱别人，
你就什么也不在意了。
无论你知道什么，或是不知道什么唯有爱是真实的。
~　鲁米
这一本书和我其它的著作一样，是在爱中孕育长大的。在我内心深处的一个地方，有一个声音温柔坚定地对我低语。它说，时候到了，我应该跟读者分享，在灵性旅程中自己学到的东西；借着我提供的道理，在我教导别人的事业上，我会进入一个崭新、令人兴奋的阶段。就像许多母亲期待孩子的出生，我的心情也掺杂着欢欣与恐惧为了赋予新生命而兴奋，为了可能做不好而恐惧。我担心，这个透过我来到世上的生命，可能不像我想象的那样完美。
然后，写作过程开始了。我已经写过十本书，可是从我坐到電腦前开始写这本书的一刻开始，我就知道这本书跟前面的都不一样。从我体内涌出的强烈情感和能量，是我以前没有体验过的。好像有几千个想法争着要从我脑中冒出来，在纸上得到生命。每一个想法都在拚命大声说话，我几乎听不见自己思考的声音。
还有一件戏剧化、富有挑战性的事情，是我撰写第一章的时候发生的。还记得我家淹过水吗？我写到过此事。在第一章结束时，我惊讶地发现，我在这么混乱的危机里，仍然保有内心的快乐。我记得当时我觉得很有趣。我惊奇地看到，我的书还没有写到第二十页，宇宙就开始〃考验〃我和我的原则。到了第二章，我所谈到的问题出现在自己的生活里，使我的开心转为忧虑。写到第三章，我生活中所有稳定的事情，突然变得极为不确定。这时，我的忧虑变成怀疑。
我了解这种情况，无法假装没有发现任何事。我感觉有一种力量要求我，在我写下每一个道理的同时，我要彻底体验我提供给你的每一项原则与技巧。理论上，这种感觉好像令人振奋。实际上，我快被它吓死了。因为我知道下面几章是什么。第四章要谈障碍，第五章谈心灵，第六章谈恐惧，光是这些就够瞧的。〃我的天，〃我心想，〃写这几章时，我会碰到什么事？我会受到哪些考验？我能撑到这本书写完吗？〃
我开始明白，我不只是又写了一本书而已我是受到启蒙，被带进一个新的意识层次，这本书就是我的启蒙仪式。我了解什么是灵性启蒙。我很荣幸能在过去三十年中，经历这些改变生命的经验。当我明白，我正在经历灵性启蒙时，我的想法就从努力写这本书，转向把写书视为一种实证自己的静坐冥想的过程。
有一天，我必须搭机飞往另一个都市，在那里发表演讲。登机时，我有点心神不宁，我担心这本书的挑战性太大，担心自己无法超越障碍，克服写每一章时所出现的问题以完成进度，及时写完。我还没有想出秘密十是什么．在这种心情之下，我找到位子，闭上眼睛静坐冥想，希望回到平静的状态。
有好一会儿，我在安静满足的海洋和汹涌的心念之间来回漂浮。最后，我开始祷告。我把自己的问题一个个列出来：对于最近出现的一个工作问题，我该怎么处理？我该如何面对某个交往过的对象？等着卖房子的期间，我要怎么做，才能保持平静的心境？还有，我该怎么想出第十个秘密是什么？　突然间，我的身体随着一个强大的能量震动起来。喜乐的波浪在我心中升起，好像刚才发生了某种美好的事。我的心充满深刻的宁静感。然后，我听见一个声音清楚地对我说：
〃无论问题为何，答案都是'爱'。〃
我几乎喘不过气来。这句话在我脑中爆炸般地响起，好像天启带来的狂喜。无论问题为何，答案都是爱。这句话是什么意思？它一遍遍地在我脑中出现，我的知觉更深地啜饮它，直到有一刻，我毫不费力地明白了它的涵义。
无论问题为何，答案都是爱。无论我们在忧虑什么，碰到什么挑战，我必须把爱带到它们里面。解决问题的办法要带着爱心。答案永远包含着爱。只要我把爱带进每一个情境，我就能找到出路，就会得到自由。
于是我明白，我的祷告不仅得到答复，我还看到了第十个秘密。
所以，这就是我们的第十个、也是最后一个原则：
秘密十：无论问题为何，答案都是爱
无论我面对的问题是什么，无论你遭遇的困难是什么，解决的办法都是爱。解决每一种问题的真正方法，都是来自于爱更多的爱，而不是更少的爱。更大的热情，而不是更小的热情。更多的接纳，而不是更少的接纳。无论经历何种困境，我们都要爱自己；无论别人怎么挑战我们，我们都要爱他们；无论我们多想抗拒眼前的处境，我们都要爱它们。爱是走向满足的秘密途径。
如果你没有读过本书的其它章节，如果你没有运用其它九种秘密，却能完全接受这一项原则，你将可以改变你的生命。在每一种情况里寻找爱的作法，会改变你对世界的认知。把爱带入每一次的人际接触，会改变你认识别人的角度。用爱来看待自己，会创造出真实的内在宁静。
在飞机上得到这项启示以后，一切都改变了。我获得一种方