爱是一切的答案-第12章
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我们认为，我们的爱能离开自己的心灵，进入别人的心，就像输血一样，给对方注入新生命。但是它做不到，你的爱可以唤醒对方的爱，使他从沉睡中醒来。但是你的爱无法跟人交换，无法满足对方的空虚。当然，对方的爱也是如此－没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。
大多数人也是用这种方式对待自己。我们心中有一张隐密的清单，上面写着：在什么情况下，我才爱自己。它列出许多条件，我们必须做到，才有资格得到自己的爱。
当我拥有完美体重时，我才爱自己。
当我找到男朋友时，我才爱自己。
当我付清所有债务时，我才爱自己。
当我的子女功课杰出，我觉得我是成功的父母时，我才爱自己。
当我的丈夫能够开诚布公地对待我时，我才爱自己。
当我跟每一个人相处融洽，没有人不喜欢我时，我才爱自己。
当一切顺利，我才爱自己。
这是一个很好的练习。列出你爱自己的条件。看到你有多少条件，而且这些条件是多么难以达成，你会感到震惊。难怪你觉得，每天都要接触到自己的爱，是一件这么困难的事。
爱自己意谓着，你要爱自己本来的样子。它表示，在欢乐和痛苦的时候，在害怕和胜利的时候，都要接受自己。它表示，你要温柔地对待自己，不要为了心中的感觉而惩罚自己。它表示，你要让你做你自己。当你做到了，你就会更快速地超越种种经历。
爱自己意谓着，为了成长过程中表现出来的勇 气，你会敬重自己。你敬重自己，因为你尽力改善自己；你敬重自己，因为你有这么大的进步；你敬重自己，因为你在读这类书籍，因为你做了种种努力，让自己成 为更有自觉和爱心的人；你敬重自己，因为你知道自己还困在这里，而且诚实面对各种状态，不轻言放弃。你为了自己走出的每一步而敬重自己。
爱源于你自己
它真实而自由，它与你同在，
没有人能夺走它。
邀请别人进入你的爱。
不要寻求他们的爱。
你才是爱的源头。
别人也许会到你的海洋里泅泳，但是请记住，
海水是你的
爱你自己。
为了你的来处，为了如何到达，
你要更爱自己。
为了你现在的位置，你要爱自己。
当你离开这里，为了前行的过程，
你要爱自己。
无论遭遇什么事，只要在过程当中
爱自己。
这是一种方法，它让你敬重你本来的样子。
你就是爱。
你就是爱。
你就是爱。
秘密八：
所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。
世界只是群集的爱
无论对方是丈夫或妻子，
子女或父母，
朋友或亲戚，
感情都是一所大学
我们注定要去那里学习
领会爱心与奉献的真谛。
穆塔南达（Swami Muktananda）
我要带你去经历一趟想象之旅：我们要到今生之前的所在。在那个时刻，你正准备回到人间。你和许多生命一起坐在一个大房间里。这些灵魂也在等 待返回人世，继续成长。每一个灵魂都在反省前世，想着自己学到了哪些功课，掌握了哪些情感的能力，以及还有哪些功课、哪些情感能力有待学习。你用热情、客 观、亲切的态度评估自己。你看到的没有好坏可言－它只是你的灵性旅程。
有智慧的老师出现了。他们帮助你了解，你未来必须面对的更复杂的问题。在他们的帮助之下，你在心中列出一张经验的清单。你同意在下一世要经历这些事。神会设计这些经验，让它们出现在你面前，作为完美的成长机会，使你成为一个高超自由的灵魂。
现在，其中一位古老的教师对这群灵魂说：「你们准备好了吗？」所有的灵魂一致点头。「太好了。」她的微笑满光采：「让选择的过程开始吧。」
有一个灵魂站起来说：「大家好，朋友们。我的前世一直在追求自私的东西。我决心不要重蹈覆辙。所以，我需要经历这种改变，去无条件地爱某一个人－对方也许是病人，也许有某种问题，是我必须包容的。这种作法能教会我无私与服侍。有哪一个符合这种情况吗？」
另一个灵魂站起来说：「我可以。对我来说，这简直是太完美了。我的前世一直执着地追求美丽的外貌和体能的力量，把心灵成长忘得一乾二净。这次我决心专注地 追求灵性成长。我必须学习爱自己，接受自己本来的模样。所以，我将在三十来岁的时候发生车祸，让我变成残障。这是一项重大的承诺，可是我已经准备好了。你 认为我们应该合作吗？」
「太棒了。」前一个灵魂兴奋地回答。「如果我们在你的车祸之前相遇、结婚，你觉得如何？这样我就得一辈子照顾你了。」
「哦，这比我想象得还要好。」第二个灵魂答道：「因为我的另一个大问题就是，我崇拜独立，从来不让自己需要任何人。我必须面对完全依赖你，你则是必须无私地陪在我身边。」
两个灵魂走向老师，请求她的最后许可。她点头表示同意。然后，他们走近对方，拥抱彼此，承诺要付出多的爱，在来世帮助对方成长。其它的灵魂们用景仰、支持的态度在旁边观看。
轮到你站起来讲话了。「我 真的需要你们的帮助。」你开口说道：「在许多次的生命中，我都不太爱自己。我曾陷入可怕的情绪状态，一直没有出来。我忍受各种不当的待遇，抱着负面的态 度，从来没有为自己站出来讲话。我不能让这种情况继续下去。我认真地想过，这一次，我准备好了，我要彻底地改变这个模式。但是我需要一个重大事件来唤醒 我，因为我投入人世以后，就会忘记自己真正的样子。」
所有的灵魂低声说好。他们了解，回到人间以后，他们也会忘记为何而来。它们也经历过这种时刻，急切地呼求别人帮助他们，替他们想办法。
一位伟大的老师往前走了几步：「我想到一个理想的作法。」她建议说。她说出一个灵魂的名字，对方就坐在你附近。你立刻认出这个生命。你曾经爱过他许多次。你非常信任他。
「你难道不该还报这个灵魂，给他一份爱吗？」她问你的朋友。
「是的，我应该给她许多的爱。」朋友虔诚地回答：「好几世以前，她曾扮演我的妻子。她的爱让我摆脱背负已久的罪恶感。我欠她太多。」
「很好。」老师说：「她需要某种力量推她一下，让她能敬重自己。在下一世，你要扮演她的丈夫，这一次，你的个性是自私、不忠、冷酷，直到她再也无法忍受， 决定要好好爱自己而离开你。然后，打破许多世以来的模式，从此不再虐待自己。因为她深深信任你，所以她让你为她扮演这个角色。这是我选择你的原因。一旦你 做了，你的债就会付清。在此之后，你这一生将会成为一个好人。」
老师转向你说：「你接受这个安排吗？」
你的欣喜跳动着。你知道，经过许多世的努力之后，你终于要获得这项突破。你亲爱的朋友要帮助你。你的兴奋和感激几乎从心中满溢出来。
「好，我接受。」你说，你走向朋友。他出于对你的爱，同意在来生扮演这个困难的角色。
「我答应你，我不会让你失望的。」这个生命像你保证：「我会表现得很恶劣，让你被迫去爱自己，然后离开我。」
「谢谢你，亲爱的朋友。」你一面说，一面拥抱他。
就像这样，宇宙的聚会又开始了。每个生命都同意，为了另一个生命而扮演最适当的角色，互相扮演彼此的老师。然后，你靠着椅背，等待投胎的完美时刻。你投入的家庭里，成员由灵魂组成，他们同意，要扮演你的家人。借着这种方式，你展开灵性旅程的下一个阶段。
一旦你出生了，就会忘记这一切。
二十五年过去了。你碰到了一位男士，你立刻爱上了他。尽管他脾气很坏，你怀疑他跟以前的女友仍有一腿，你还是答应嫁给他。你的家人和朋友认为你疯了。背地里，你也不明白自己为什么能忍受他。但是一切发展好像都是天生注定。
这种生活将要持续十年。在这段期间，你会遭到恶劣的待遇，尽管你努力改变他，他还是虐待你，直到有一天，你找到前所未有的力量。于是你离开他，并发誓再也 不要爱上一个不珍惜你的男人。分手的第一个晚上，你坐在狭小的公寓里，你孤独、害怕、哭得两眼红肿。可是你为自己感到骄傲。你知道，你做了正确的决定。在 天堂上的某一个地方，一位睿智的老师笑了。
秘密八：所有的感情都是镜子，所有的人都是老师
请记住秘密二：生活的目的是成为你能力所及的最好模样。这表示生命会运用每一件事物、每一种环境与际遇来帮助你成长。你的感情也是为了这个目标而出现－要 让你变得你能力所及的最有爱心的人。如果你的感情是为了这个目的而设计的，对方的存在就是为了帮助你成长－他们是你的老师。他们借着某种方式，让你培养出 新的情绪能力，得到新的灵性洞察，成为更有爱心的生命。许多时刻，他们借着某种表现，让你看到自己的弱点，来帮助你成长。
◆你所爱的是谁？
谁能像你的亲密伴侣一样，轻易按下你的情绪按钮，使你狂怒起来？谁能像你的孩子一样，次次激发你人格中最坏的部分？谁能像你的家人一样，让你变的失控暴躁？谁能像你的伴侣一样，让你觉得受够了，表现出非常强烈的反应？我们都太了解这些答案了－除了他们，没有人能够。
感情是最好的教室。在里面，你可以学会最重要的人生功课。你所爱的人就是最好的老师。为什么呢？因为你所爱的人能深深地影响你。他们能触及你的心灵，深入探索，推动你，让你更有效地面对你的问题。
我相信，同样的原则也适用于我们最爱的人。他们往往带来最大的挑战，教会我们最严酷的功课－因为我们让他们进入自己的心。他们可以渗透我们的心灵，悄悄穿 越我们的保护膜，抵达最脆弱的核心，看到我们的恐惧与渴望。一旦到了这里，他们就展开他们被「雇用」（被我们雇用）的任务－帮助我们察觉自己有哪些必须治 好的情绪创伤，必须修正的错误信念，必须改变的不健康的习惯
感情得终极目的是，让我们成为更有爱心的人。
让我们看清自己－
看到自己缺乏爱心的地方，藉此帮助我们成长。
你会想起来，在前面读到的宇宙聚会当中，有一位睿智的老师选择了一个灵魂，他会对你很坏，好让你坚强起来，离开他。他选择了你挚爱、信任的一个灵魂。只有这种跟你建立永恒联结的灵魂，才能带你经历如此沉重的过程，体会深情、痛苦与得到启示。
你有没 有碰到过这种人？你对他一见钟情，觉得像早就认识他了，好像你们只是重逢，不是初识？或许这是因为，你找到了古老的伴侣，找到了你所爱的人。你已经跟他共 同经历好几世了。有时这些熟悉的灵感来到你的生命里，只是为了爱你、支持你。他们往往以知己的形式出现。有时他们扮演着更曲折、更热情的角色，像是情人、 父母、子女。更常见的是，他们是让你心碎的人。但是我们可以确定一件事－在他们离开我们的时候，我们绝不会毫无改变。他们教会了我们最重要的爱的功课。
◆爱教会我们最重要的功课
我们所爱的人如何教导我们？这种教导往往不是坐下来，耐心说明你该怎么变成一个更有爱心的人，或是平静地指出你需要改进的地方。它是借着言 语或行为，让你很难去爱他们，或是爱你自己。他借着种种行为，挑战你的能力，暴露你的弱点。它让你看到自己的软弱，把你拉离自己的核心，来帮助你成长。
坐下来，列出一张表，写上你曾经经历的重要感情，包括友情、同事之谊等等。在每一个名字旁边，写下这份感情的困难点，你跟对方相处时，最不喜欢的事情。然 后，问问自己，你从这份经验里学到什么，你有什么改变。你会惊讶地发现，你在被迫成长，被迫变得更有弹性，更热情，更稳定，对自己、对别人都更有爱心。在 你的各种感情当中，最有挑战性的感情也就是最能促使你蜕变的感情。
当我回想自己的生命，我发现许多神奇的例子：
？我大学时的男友非常体贴，可是并不聪明。要跟他谈论感情的话题，而不惹他生气，只有把话说的非常清楚。我痛苦地让每一句话有条不紊，小心翼翼地解释每一种感受。他那迟钝的心智迫使我学会了清晰、精确、耐心地与人沟通。
你所爱的人像一面镜子：
他们迫使你看清自己一切没有爱心的地方，
然后他们拉着你，让你学会多爱一点。
？我曾经有过一个情人。他不肯追求个人成长，认为我做的一切都是蠢事。无论我怎么努力，他总是坚持己见。我总是必须防卫自己，替我的灵修追求辩护。他那封闭的心迫使我变的口齿清晰，他加深了我对内心活动的奉献心志。最后我选择了灵性成长，尽管它表示我得牺牲这份感情。
？我有个朋友，她总是为了微不足道的小事生我的气，让我必须不断「争取」她的认可。她的心情不稳定，做事偷偷摸摸，她有一长串的规矩，别人必须遵守它们，这样才能取悦她。当然，我老是做错事，因而觉得受伤、抱歉、被她拒绝。她这种有条件的爱让我看到，我的个性中有一个部分，非常渴望别人的赞许，无论对方怎么对我都一样。她让我明白，我愿意为了有人爱我。做到什么程度。最后，也是她让我知道，结束这份友情，让我多么开心。我终于了解，我不需要每一个人都喜欢我。
？我曾雇用过一个人。她不停地说谎，掩饰她的过失，使我对她失望。我内心有个声音不断警告我说，情况有点不妙，但我总是不肯听。我选择去相信她那紧张而防卫性的解释，不相信自己的直觉。最后，她的愚昧导致了我严重的财务问题。于是我叫她走路。她的无能与不诚实让我明白，我是多么不愿意注意这份事业的细节，我是多么容易让自己忽略内心的真理。当我被迫重建我的财务结构。她让我得到极大的自�
